@popsalinthip456: ท่านอนบริหารการปวดหลัง และหมอนรองกระดูกทับเส้น #ปวดหลัง #หมอนรองกระดูกทับเส้นประสาท #ยืดเส้น #ป๊อปแม่ค้ากาแฟโบราณ

ป๊อป-ที่หมอนรองกระดูกทับเส้น
ป๊อป-ที่หมอนรองกระดูกทับเส้น
Open In TikTok:
Region: TH
Wednesday 26 November 2025 04:01:02 GMT
281979
6660
65
1737

Music

Download

Comments

chutima09
อ้ออ้อ เเอ้แอ้ :
ขอบคุณมากค่ะ ตึงมากเลย ลองทำตามเเล้วปวดร้าวมากจะลองฝึกไปเรื่อยๆดูค่ะ
2025-12-14 02:14:09
0
whanjeab2524
เจี๊ยบ :
ตอนนี้เจ็บสะโพกร้าวลงขาทำท่าไหนก็ยังปวดเหมือนเดิมจะลองทำท่านี้ดูค่ะ
2025-12-09 15:10:33
3
aey_coffee1
Aey Coffee Kub🥤🧋 :
ท่านี้พี่เอ๋เคยหัดทำหลายหนแล้วทำไม่ได้สักทีน้องป๊อบเดี๋ยวพี่ลองใหม่ท่ายากอะค่ะท่าท่าเนี้ย🤣🤣
2025-12-02 10:01:24
2
iceziruai
ไอซ์อาโมจินเยล :
ปวดหลังช่วงล่างมากเลยคะ
2025-12-04 05:10:04
3
pek_thidaratm
เป๊ก ธิดารัตน์ :
ลองแล้วค่ะ ครั้งแรกกรี้ดเลย ตึงมาก พอลองฝืนทำหลายๆรอบ เหมือนมันเริ่มคลาย พอยืดขาลงปกติ รู้สึกเบาตัวลงมากๆค่ะ ขอบคุณสำหรับท่าดีๆค่ะ ✌
2026-01-30 15:12:23
2
jiksor.2525universe
noonzung shop :
ลองทำแล้วทำไมหายใจโล่งมากเลยค่ะ
2026-02-25 16:45:23
0
user39327658888058
ลื่น มิวก้า :
ลองแล้วตึงมากครับ
2026-01-09 09:12:54
1
ploypjr25
🌷P L O Y P J R🌷 :
มีอาการชาขาและแสบร้อนหน้าขาเป็นไหมคะทำท่านี้ได้ไหมคะถ้ามีแค่ชาค่ะ
2026-04-01 13:28:00
0
user092154074
กล้ามใหญ่ ใจฝ่อ :
ผมสงสัยมาก เวลาปวดหลัง แล้วใครปวดก่อน
2026-01-24 06:54:16
2
user4869111169476
นิลจา จ้าช้อปลูกเดียว :
ไม่งายเลยค่ะแคยกก้นยังไม่ใด้
2025-11-29 07:18:05
2
muay.namthip
Muay lee :
หมอนเสื่อม L4 L5ทำท่าไหนคะ
2026-02-04 14:26:25
0
teesuttiprapa
Chef Tee :
ขอบคุณมากครับ🙏
2026-01-24 09:16:24
0
dyaltlt0srzq
ยุพาสุขสะอาด :
ผ่าตัดกระดูกกทับเส้น.ทำได้มัยท่าออกกำลังกาย
2025-11-27 07:07:39
1
boy_bcc
boy boy :
กดไม่ลงอะครับตึงมาก555
2025-12-22 00:32:39
1
pangthaixx
Pangthai :
ทำไมเราโยกไม่ได้ ขาแบนติดพื้นเลย
2026-01-23 15:35:32
0
thanasandechapisutwong
🌻🌻Thanasan Dechawong🌻🌻 :
ท่านี้ช่วยให้ดีขึ้นมากจนหายสนิท
2025-12-01 15:50:24
1
manimoon62
🌙ManiMoon🥨(โวยวาย) :
ตะคิวกินไปก่อนเลยค่ะ🤣🤣 ตึงมากๆ
2026-01-11 20:11:27
0
user9716290528454
user9716290528454 :
ทำล้วตัวขยับลงๆจนหัวตกหมอน😂
2025-12-19 13:36:13
1
issaraphanuwong
จั๊กจั่นรินเบียร์ :
ยืดแต่ขาหน้า
2025-12-25 13:26:13
0
trintin74
Trintin :
ปวดเอวครับ.ต้องแบบไหนครับ
2025-12-24 13:48:32
0
user4162083034020
สำลี :
ขอบคุณค่ะ
2026-01-07 06:48:56
0
nicha5378
Onni nichaphat :
ท่าแบบนี้ดีจริงค่ะ ทำเป็นประจำเวลาปวดหลัง ดีขึ้นสบายหลังดีค่ะ☺️☺️🥰🥰
2026-01-04 02:35:28
0
fd.jee_4
Jeepoy. :
จี๊ดๆ
2026-02-10 04:54:53
0
monmon6539
monmon6539 :
กระดุกลิ้นเอวปลิ้นทับเส้นปราสาททำได้เหมือนกันใช่มั้ย
2025-12-27 01:57:32
0
aon5141
ชนัญชิดา :
ทำได้ข้างซ้ายข้างเดียวข้างขวาทำไม่ได้เลยค่ะตึงมาก
2025-12-22 16:53:09
0
To see more videos from user @popsalinthip456, please go to the Tikwm homepage.

Other Videos


About