@motchutyoganhe: Mọi người hay bị nhầm là người x.ương cứng khó tập yoga, sợ đ.au, sợ không theo được. Thật ra x.ương không liên quan gì hết trơn á, chỉ là các cơ chưa được kéo giãn thui à. Khi bạn có thể lực tốt, các cơ linh hoạt khi siết hay khi kéo giãn, cùng với hơi thở sẽ đem lại cho bạn cảm nhận thoải mái nhất. Chỉ cần kiên trì và tập đúng kĩ thuật thì tư thế nào bạn cũng có thể làm được 💪🏻 Cố gắng nha ☺️ #yoga #yogapractice #motchutyoga #yogapose

Một Chút Yoga 🌿

Open In TikTok:

Region: VN

Wednesday 26 November 2025 10:09:27 GMT