@bng.anh1213: cho mình xin lịch tập và các bài tập hiệu quả đi ạ #xuhuong #calisthenics #gym

Băng tử tế
Băng tử tế
Open In TikTok:
Region: VN
Thursday 27 November 2025 04:43:09 GMT
438432
19390
240
4276

Music

Download

Comments

phan.anh.tun311
Tún :
Day 1: Ngực, Vai, Tay sau Day 2: Lưng, Tay Trước Day 3: Chân, Bụng Day 4: Ngực, Vai, Tay sau Day 5: Lưng, Tay Trước Day 6: Chân, Bụng Day 7: Giãn cơ, chạy bộ
2025-11-27 04:49:43
102
p.v.t5985
Tâm :
khuyên thật hãy thử đẹp trai và tài giỏi một lần đy bạn nó đáng lắm, nên nhân lúc còn trẻ mà hãy cố gắng nha
2025-11-28 02:53:09
40
idontkhow2010
Tiến ít bjp :
mới lọ x2 liên tục😭
2025-11-28 12:45:46
8
binh.thanh5330
vô học đổi tên🐄 :
Day 37
2025-11-27 07:34:14
6
m_tiezz
Em Tiez :
thế giới này ko cần tình yêu!!! 😡
2025-11-28 04:19:04
2
memebuanhat
[Tiktok✅]: Ẩn Danh :
Day 1: chạy 10km Day 2: hít đất 200 lần Day 3: xà đơn 100 lần Day 4: nâng tạ 80 lần Day 5: ăn uống protein Day 6: swat 100 lần Day 7: tập hết tất cả
2025-11-29 00:04:10
2
dinguyen0404
dinguyen0404 :
Buồn làm chi cho mệt 600 câu hỏi 800 km chạy DAT 120 tiếng học trực tuyến kìa hơi sức với rãnh rỗi đâu mà lo cho chuyện iu đương PHÍ THỜI GIAN
2025-11-30 09:05:24
1
le.hieu1111
??? 🥀 :
có ai hít được 50 cái ko
2025-11-29 05:08:18
0
nam_999_555
H.nam🙄 :
đúng vậy đó cũng chỉ là chuyện bình thường 🥹
2025-11-28 10:37:18
4
gaug966
• • • :
hít vậy ko lên cơ đâu 😮‍💨
2025-11-27 15:36:17
0
tnguyn6149
雲啓 :
tuy k đẹp trai nhưng cx k tài giỏi🙃
2025-11-28 11:12:20
3
danhuy2308
ᴀᴛᴏᴍɪᴄ :
Đó là chuyện thường tình thôi mak….🥀
2025-11-28 17:14:47
2
contiensu0
LiMBo :
calisthenic là sẽ có nhanh thôi bạn ạ
2025-11-28 12:04:23
2
hin.da02
ʕ̢̣̣̣̣̩̩̩̩·͡˔·ོɁ̡̣̣̣̣̩̩̩̩✧H. :
tập thể dục đi 👍
2025-11-29 00:39:47
2
m.qung70
Q :
yess 100 day thay đổi bản thân
2025-11-28 13:24:22
1
aloneinmyroom2014
Alone :
kankuro?
2025-12-07 02:30:31
1
lethiensigmaboy
Lê thiện :
Tôi đã buồn khi nhìn ảnh này...
2025-11-28 13:49:44
2
yellososa350
$osa :
ko thể cô ấy ns yeu toi
2025-12-23 08:18:30
1
ha.ank.12
Cái j !??? :
đúg vậy 🙄
2025-11-29 00:03:40
1
nodoko2
No.Do.Ko... :
để ta cho nó "cảm nhận nỗi đau"🥀
2025-11-29 02:14:01
1
qua.khu.hay.tuong.lai
P-T-H-P"♉" :
không hợp thì tan mình không đẹp trai thì ai mê nên hãy chăm chút cho bản thôi các bro à 😁
2025-11-30 05:04:19
1
hilovijjjn
thanhnolove🏋️🇻🇳 :
đúng rồi
2025-11-29 12:52:35
1
gphuu70
𝐆𝐏𝐡𝐮𝐮 :
tui lúc đấy deck quan tâm mất đứa này thì kiếm đứa khác còn ko có thì deck quan tâm
2025-12-02 10:31:54
1
cry.4.luv.k7
. :
hít gần 100 cái trong 10 có ok ko ae
2025-11-28 05:16:59
2
thinh.dang.gia
Bái bai bái bai :) :
ghen quá nên tập luyện để sĩ
2025-11-28 13:30:10
1
To see more videos from user @bng.anh1213, please go to the Tikwm homepage.

Other Videos


About