SAMUEL | ENTRENADOR ONLINE
Region: ES
Thursday 27 November 2025 13:23:12 GMT
318971
33211
36
1642
Music
Download
Comments
Ⓜ️ :
y en casa??
2025-11-27 17:35:58
37
Aleeee 🕷️🤠🧪 :
Que hago si solo siento un pectoral y el otro nada, y parece que tengo ese que siento las grande
2025-12-27 18:07:08
2
Dr Eleazar Acosta (Nefrólogo) :
Y el coreeee
2025-11-29 01:14:07
24
JeanPaul⚡️ :
Confirmo, tengo buenos pectorales las técnicas son así con las escapulas angulos y el ángulo del banco, 100% recomendado
2026-05-26 15:14:56
0
Milegber Harizanov :
Chavales, los únicos ejercicios que necesitáis son: variante de press plano, variante de press inclinado y una variante de cruce de poleas o peck deck. Tenéis que repartir el trabajo en 2 o más sesiones semanales y elegir de forma equilibrada los ejercicios. En mi caso hago: el lunes press banca plano y cruce de poleas de abajo hacia arriba; y el jueves hago un press inclinado en multipower y un press convergente (plano) en poleas sentado. 12 series semanales, cada serie RIR 0-2 y a darle caña a esas “tetitas” 😂.
2025-11-27 14:45:03
2
Tiko :
Hace uno del físico de Marcos moneta
2025-11-27 14:17:17
6
Yisus :
Graciassss
2025-11-27 16:26:11
2
brogi Jetta :
brother bendiciones te sigo en instagram duro eres una inspiración
2025-11-27 18:26:58
1
MATEO 🔱 :
hermano puedes hacer un vídeo de jaiden daniels de su físico. M encantan tus vídeos
2025-11-27 13:26:41
1
Gusi :
haz uno de Rubén días
2025-11-28 13:08:52
0
𝕮𝖆𝖑𝖎. :
Buah los tips que me hacían falta, muchas gracias por los consejos 👌🏽🫡
2025-11-30 14:33:43
1
Johny Cash Pintor :
Máster
2025-12-02 02:02:29
0
Franco7⚡ :
hermano reacciona al físico de Vini jr
2025-11-28 07:03:45
0
Leonardo pedraza :
yo quiero conocer a este crack
2025-12-03 11:53:07
0
juanda :
físicos de habilidad física asia?
2025-11-27 14:06:28
0
PITUDOTE :
gracias máquina...
2025-12-03 03:44:14
0
sSamu :
y las escapulas una vez bloqueadas abajo luego no se desbloquean? es que no lo entiendo. hay que dejarlas bloqueadas durante todo el ejercicio?
2026-01-01 12:21:20
0
Oscar Teva Martinez :
😅
2026-01-04 00:43:45
0
el.paseador :
❤
2025-12-01 23:34:57
0
Juan Choquehuanca830 :
👍
2025-12-31 16:28:43
0
Díaz :
🤨🤨🤨
2026-01-02 22:30:45
0
Lucas :
😂😂😂
2025-12-06 05:28:12
0
Chiqui :
😊😊😊
2025-12-04 18:01:16
0
Fabián :
💀
2025-12-02 08:51:48
0
Cristian Rodriguez :
😳😳😳
2025-11-27 16:28:07
0
To see more videos from user @imsamueldelgado, please go to the Tikwm
homepage.
