@romain.hamard: Je note de 1 à 10 les collations 🍎 Mes choix préférés, testés et approuvés. #nutrition #Fitness #romainhamard #conceptcoaching #musculation

Romain Hamard
Romain Hamard
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Thursday 27 November 2025 19:05:08 GMT
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Comments

jonelaibb
jonelaibbbb :
Oki mais on mange quoi ….
2025-11-27 20:21:48
894
elisab___
Elisa 🌸 :
J’écoute ça en mangeant des dragibus ptdrrr
2025-11-28 11:35:09
386
yass98020
Yass :
Ah ouais j’avais oublié y’a pas de protéines dans le beurre de cacahuète c’est vrai
2025-11-27 19:20:44
295
bvtimo
bvtimo :
Poulet 4/10 incomplet manque de sucre
2025-12-14 00:09:38
68
mmrrcccccc
mmrrcccccc :
Ca me fume avec les annees on est passé de pain > pain complet > pain aux graines > pain noir 🤣🤣🤣 c'est quoi ensuite ? PAIN DARK BRE-SON BAKA ?? 💀💀
2025-11-28 18:39:34
46
biche3441
ptitcoeur :
mais on mange quoi alors
2025-11-27 20:16:31
42
audrey_ny
Audrey :
On bouffe rien quoi
2025-11-28 00:21:41
49
alef.iniotize
Alef Iniotize :
Banane plus beurre de cacahuette 4/10???. on va se facher là 😅
2025-11-27 20:22:27
17
closfj2
Cláu :
je suis une maman de plus de 40 ans en obésité... c'est déjà difficile d'essayer ne serait-ce que de penser à comment je pourrais équilibrer les repas, mais quand j'entends ça, je me sens encore plus mal et je me dis que clairement je n'y arriverais jamais...
2025-12-21 09:47:22
11
alixvig7
alixvig7 :
laisse moi manger ce que je veux frrrrrrr
2025-11-29 14:17:46
17
elodumareau
Elo Dumareau :
bonsoir qu'est ce que tu appelles pain noir ? c'est du pain a quoi ? merci
2025-11-27 19:12:48
4
chefdenavire932
Chef de navire 🛳️ :
Kebab sans frites cmb sur 10 ?
2025-11-29 10:44:36
6
anonymousdunet
anonymousdunet :
si tu l'écoute tu mange rien . bref on a qu'une vie faut se faire plaiz
2025-11-28 19:09:41
7
maykeskitariv
Toe :
attend attend. et si je fais mes barres protéines ? flocons d'avoine, amandes (non salées), cramberries, sirop d'agave (peu), blanc d'œuf (pour lier), beurre de cacahuete (naturel nutri score A) chocolat noir et fleur de sel ??
2025-11-28 11:14:25
1
sachamasz
Sacha Masz :
Pourquoi le Skyr que le soir ?
2026-01-25 18:46:21
2
super_nicca
super_nicca🇬🇭🇫🇷 :
Au pire je mange ce que je veux quand je veux
2026-05-03 07:53:14
1
tihi97220
ahyohan :
le pire c qu'il a raison
2026-04-13 13:00:42
1
flocapetanopulos1
Florencia Capetanopulos :
Du pain complet 8/10 et le skyr 5 ??? I
2025-11-28 10:22:26
3
demonveda.07
Demonveda.07 :
Et si les barres protéines sont faites maison ?
2025-11-27 19:09:58
3
dollywhoree
Exhausted :
Hey, c’est quoi du pain noir? Pain de seigle?
2026-01-05 13:57:11
1
lud0www
★彡Lυԃσ_Wɯ 🪽🍀 :
banane/ beurre de cacahuète > 4 sur 10 Smoothie maison > 10/10 . ok le diététicien 😀😀
2025-11-27 21:49:30
1
anissaali94
Dahabou fantaisie 🇰🇲🇰🇲 :
T’es un peu dur quand même Waouhh
2026-08-05 22:47:53
0
mwana_kisiwa
𝐌 𝐖 𝐀 𝐍 𝐀 🪶 :
sa dépend comment ta composer ton shaker sinon sa manque de rien
2026-02-25 15:40:19
0
labelleechapee
La Belle Échappée :
Aucune barre protéiné n’est bonne ? Il y a bien une marque qui fait quelque chose de bien ?
2025-11-27 20:30:06
0
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