QueroQuiro
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Thursday 27 November 2025 20:00:24 GMT
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Comments
M@lluu :
e pra qm fica de pé o dia inteiro?
2025-11-28 11:20:40
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Thiago Amorim :
Salvei o vídeo pra tentar depois pq minha coluna tá tão compactada que, de vez em quando, aparece aquele pop up perguntando se eu quero comprar o WinRAR.
2025-11-27 22:28:04
2026
Jéssica Assiz :
Eu tenho hérnia de disco na lombar, posso fazer?
2025-11-27 20:33:20
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Luscas :
Q preguiça de levantar
2025-11-28 13:25:52
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BARCELLOS† :
esses exercícios pessoas com escoliose em S, podem fazer?
2025-11-28 02:44:20
19
🧨 :
isso também ajuda na altura?
2025-12-29 16:09:17
12
E o Ph💯 :
Serve tbm pra quem tem 12 anos
2026-05-24 04:24:35
0
EduMTB :
Era pra ficar sem andar depois disso?
2025-11-28 02:52:02
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Izabella Borges :
Poderia fazer um vídeo desse voltado para grávidas? Estou sentindo muitas dores na lombar e me falaram que descomprimir ajudaria
2025-11-28 03:14:21
10
L11 ❤️🔥 :
Trabalho sentado o dia todo e não to aguentando mais de dor na lombar, ja fiz de td e nao resolve
2025-11-28 01:17:29
2
vanessaomaciel_ :
Pode fazer todos os dias? Pq só pode ficar até 1min?
2026-01-31 01:59:25
4
Iz_gomes :
tá e quem não consegue fazer o negócio da toalha no pescoço pq desmaia faz como
2026-06-03 00:35:52
1
Eu :
a da toalha eu faço usando o próprio braço
2025-11-30 11:07:36
4
Aristtides Oliveira :
Já tenho a toalha ,agora vou comprar o sofá para fazer essa descompressão...
2025-12-07 12:50:25
17
boy z 🧬 :
o mais engraçado disso é que quando éramos crianças já fazíamos essas coisas naturalmente
2026-03-03 14:13:10
3
LilHaddre :
toda vez que eu faço essa primeira, eu sinto como se minha espinha fosse se parti
2025-11-28 19:55:34
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Matheus :
sim
2025-12-31 02:00:00
1
🦊🐎Beatriz Lorena🐎🦊 :
eu fico deitada, é a mesma coisa q ficar sentada talvez?
2026-02-24 05:45:50
1
️ :
Ninguém vai ler, mas eu gostaria de espalhar o evangelho Senhor meu Deus, e bom Pai que estás no céu, quero te agradecer pelo dia que tive hoje, comida quente na mesa, roupa limpa, ar no meu pulmão, uma nova chance de recomeçar. Quer te pedir para abençoar cada pessoa que leu até aqui, cada pessoa que não me ignorou, cada indivíduo que notou meu comentário, abençoe eles meu Senhor e nunca deixe com que falte algo na vida deles. Tudo isso, Senhor meu Deus, eu te peço e te agradeço, não em meu nome, mas em nome do Teu filho amado Jesus Cristo, que vive e reina para sempre, amém
2025-12-05 13:21:14
17
zkzin :
Ninguém vai ler, mas eu gostaria de espalhar o evangelho Senhor meu Deus, e bom Pai que estás no céu, quero te agradecer pelo dia que tive hoje, comida quente na mesa, roupa limpa, ar no meu pulmão, uma nova chance de recomeçar. Quero te pedir para abençoar cada pessoa que leu até aqui, cada pessoa que não me ignorou, cada indivíduo que notou meu comentário, abençoe eles meu Senhor e nunca deixe com que falte algo na vida deles. Tudo isso, Senhor meu Deus, eu te peço e te agradeço, não em meu nome, mas em nome do Teu filho amado Jesus Cristo, que vive e reina para amado Jesus Cristo, que vive e reina para
2025-11-28 03:15:03
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heyismari :
Esse primeiro alivia na hora !!!!
2026-02-16 18:37:21
1
blznftbl🇧🇷 :
eu não consigo ficar pendurado daquele jeito
2026-03-21 11:39:18
1
tiana 🌿🦉🪶 🏹 :
eu sou massonterapeuta e adorei essas dicas
2025-12-07 19:33:55
2
Grace Caetano :
e pra gestante, que não pode apoiar a barriga?
2025-12-06 01:49:41
3
icaro-w72 :
senhor me diz pq eu n consigo sentir minha pernas dps de fazer oq vc disse
2026-01-21 21:20:36
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