nagatapersonal
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Thursday 27 November 2025 22:10:35 GMT
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Comments
phra97 :
Eu ja me convenci que eu nunca vou ser capaz de treinar, é tanto detalhe que é impossível lembrar, principalmente o cara que ta começando e ansioso tipo eu, da um desanimo em pensar “to fazendo tudo errado e geral ta vendo eu pagar mico”
2025-11-27 22:41:10
678
Lídia Pavan :
rapaz.....os educadores físicos têm de entrar em um consenso....pq já vi vários vídeos ensinando de formas diferentes e todos falam q é o movimento correto....
2025-11-28 01:25:20
183
André Fonseca :
Irmão vc é o cara, perfeita explicação! Sempre uso suas orientações, a demonstração sem aparelho é muito bom....
2025-11-27 23:31:19
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Eliel :
ou seja, e tanta complicação biomecânica que se fossemos considerar tudo, nao iríamos treinar
2025-12-12 03:27:55
4
Rafael Candia :
Até hoje eu não entendo a galera hoje com vários recursos de treino , mas e bem menor que os marombas das academias antigamente , mesmos os antigos treinando errado os caras era gigante, não dá para entender.
2025-11-28 02:10:01
16
RLOC1986 :
sempre fiz certinho mas vejo os vídeos só pra ter certeza.
2025-11-27 22:32:35
8
改善 :
Invenção😂
2025-11-28 17:47:45
16
Ariane Monassa :
Nossa, seus vídeos são muito necessário, você ensina de uma forma bem objetiva, bem ajudando as pessoas aprender a execução correta, muito top.
2025-11-28 11:11:07
1
lehpertuth :
tá muito complicado, vou parar de treinar ombro.
2025-11-28 14:29:59
2
Renato Abreu :
Acabei de descobrir que nã sei treinar é nada kkkk
2025-12-01 13:28:53
1
Wesley Martins :
Tudo isso é pra contratar um personal ?
2025-11-28 18:42:30
2
Rosangela :
Fantástico
2025-11-27 22:20:17
1
Vida :
cara, muito didático e bom o conteúdo
2026-01-22 00:53:10
1
Pereira :
top mestre💪💪
2025-11-27 22:45:12
1
janilcesantos685 :
Eu não faço nada certo
2026-01-31 00:54:37
1
Project_clich :
Resumindo so empurra e baixa cadenciado
2025-11-29 11:51:53
3
lucas :
muito bom
2025-11-27 22:17:51
2
Alberto :
Camisa do melhor episódio de todas as séries que existem
2025-11-28 00:08:08
2
Lippe :
a dica inicial vale pro livre tambem? deve valer ne
2026-02-01 03:03:14
1
Nicole. :
Ótima explicação. Cada pegada na manopla trabalha uma porção diferente do ombro?
2025-11-28 02:41:53
2
rei00733 :
boa. 👏👏
2025-11-29 13:12:01
1
corradi :
obrigado 🫡🫵
2025-11-27 22:48:55
1
Joiciane Miranda 25 :
tem problema o pé não escostar no chão 😂 levando o pino e meu pé não chega no chão 😅
2025-11-28 10:28:48
2
Tereza :
Mto bom
2025-11-28 00:59:08
1
zqssmbsrry0 :
Cara parabéns você tem muita técnicas as suas dicas são as melhores, ótimo trabalho
2025-11-27 23:12:51
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