@treinadorajessica: Funcional de pernas para você fazer em qualquer lugar comigo!! QUE TREINOOOOOO MINHA GENTEE 🥴🔥 Quem aí vai fazer comigo? ▶️ sequência direta de exercícios ⏸️ descansa 1 minuto ao finalizar o último exercício 🔁 repete tudo por 4/5x Motive alguém com esse treino 💕 #gym #viral #hiitwokout

Jessica Cristiannii
Jessica Cristiannii
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Friday 28 November 2025 02:14:38 GMT
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Comments

ely.cdz
Ely :
yo hace 5 años que hago esos ejercicios y a mis 50 tengo unas piernas espectaculares 😊
2025-11-30 21:00:20
69
ana.moreira793
Ana Moreira :
4 da madrugada e eu aqui fazendo seu treino 🤦
2026-07-23 07:24:16
2
ivahaase
Iva Haase :
Queria um que eu pudesse sobreviver depois 😢
2026-01-11 17:25:41
19
eliane.moura176
Eliane Moura :
pode fazer tds os dias esse treino e qnts repetições?
2025-12-04 12:58:08
15
elisaluc90
Dnit@ :
estoy teniendo resultados en las piernas pero la pansitas nada q se quiere ir😉
2025-12-01 01:52:47
27
fabiana.ramos685
Fabiana Ramos :
fiz hoje esse treino seu, amei 😄
2025-11-28 22:49:07
15
silviacaballero69
Silvia Caballero :
y para los brazos porfavor
2025-11-28 12:26:10
9
natyanepacheco
natyane Pacheco :
guerreira você 👏
2026-02-13 19:44:05
1
chikita.bravaec
𝑰𝒔𝒂🌻 :
Omg parece fácil.. Lo acabo de hacer y uff esto es para valientes 💞
2025-12-18 03:44:23
11
nalvareis724
Nalvareis724 :
Quantas vezes na semana, posso tá fazendo esse treino?
2026-02-20 01:52:20
1
taty_guty03
Taty🐱Guty03🐱 :
yo tambien ago sin pesa y si me aumentaron las piernas y glúteos 🥰
2025-11-30 13:25:10
12
cristianechineze
Chineze :
Meu
2026-02-20 23:50:05
0
avanto05
avanto :
só me falta a disposição
2026-02-16 14:59:46
2
lucianegloria
luciane :
vou tentar fazer todos os dias
2025-12-15 21:52:35
6
suzanagomes6498
suzanagomes6498 :
vou começar amanhã com fé em Deus 🙏🏻 preciso de mudança
2025-12-01 00:41:55
9
camila.cavalcante03
Camila Cavalcante :
eu amo seu vídeo 🥰🥰
2025-11-28 10:03:11
5
angelica.busque
Angelica Busque :
quero treino com vc
2026-01-19 14:16:16
1
jenifamutambe
Jeny Cosméticos 💃💄 :
Eu ja estou fazendo a uns dias, as dores ja melhoraram 🥰
2026-02-21 14:58:26
2
vanessa.perez0977
Vanessa Perez :
muito bom🥰
2025-12-02 13:25:35
2
djenipetrich
Djeni Petrich :
que dooooooor ao fazer,até os músculos se acostumarem a esse treino vai uns dias mas bora foca 😌
2025-12-09 21:46:42
2
luiz_fellipe87
Luiz Fellipe :
top 💪
2025-12-21 11:06:23
1
agenda.tu.cita
Mary Nails :
y ahora si adelante sin desanimarse para sentirse orgullosa de los resultados
2026-01-14 19:24:02
1
joelma.sousa.pint
Joelma Sousa pinto :
top 👌
2025-12-16 23:15:16
2
edlleuzamelo
edlleuzamelo :
vou começar amanhã
2025-12-19 04:17:42
1
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