@zulabhai: # MUST DO EXERCISE Help To Preventing Heart Problems And High Blood pressure Improves Blood Circulation and Reduce Stress Level #viralvideo #viraltiktok #100 k follower #foryoupage @tiktok creators

Zulfiqar Sherazi
Zulfiqar Sherazi
Open In TikTok:
Region: GB
Friday 28 November 2025 15:13:03 GMT
96282
1825
69
2588

Music

Download

Comments

opah_529
Opah :
thanks sharing
2026-01-31 16:50:02
1
nishi_siveram
nishi_siveram :
thank you 🙏🙏
2026-01-04 19:25:30
1
user14751149923557
user1475114992355 Tino Aka :
Thank you
2025-12-25 19:53:42
1
simonmhlambi15
Mapheza :
Love it
2025-12-18 04:43:37
1
gosiap78
GosiaP :
Dziękuję♥️👍
2025-11-30 09:22:17
2
joyoladejo582
joy :
thanks
2025-12-15 13:56:01
1
francisopare6
francisopare6 :
really
2025-11-28 15:24:58
3
ndamiwe8
Alice :
Thanks
2025-12-11 11:03:08
2
del16155
del :
Thank !
2025-12-07 21:28:32
1
paulussibitane
Paulus Sibitane :
Thank you doctor
2025-12-07 17:31:25
1
lani.antonio
Lani Antonio :
thank you for the info.hope these hand exercise will help me reduce high blood pleasure
2025-12-26 04:57:00
1
user1133683562209
manoharimaniam :
Thank you Sir 👍♥️
2025-11-29 15:11:38
1
user5196134757430
sam :
thank u
2025-12-01 16:07:13
1
user6526800776300
Hayley :
Thanks
2026-01-10 04:25:38
1
user7019447346799
Dottie 💞💞 :
thanks
2025-12-24 09:57:58
1
mutawakil382
Muta wakil :
yes
2026-02-13 17:18:47
1
stjohnwilliam
St. John William :
Thanks for sharing good information
2025-12-11 20:07:40
1
svetasharikova2
svetasharikova2 :
Спасибо🥰🥰🥰
2025-11-30 12:46:48
1
evangeline.villeg7
Evangeline Villegas :
thank you amen
2025-11-29 04:14:52
1
kapestjcxdh
monique♡ :
l feel very tried when doing it
2025-11-30 19:50:54
1
mansangm
mansang :
Thank you so much
2025-11-28 18:21:47
1
stasey96
Stasey :
Will do it 💯
2026-01-02 23:26:31
1
jamela.pichon
Jamela Pichon :
thank you amen
2025-11-28 18:31:45
1
love_and_light20
Love and Light :
thank you for sharing 🥰🥰❤❤
2025-11-28 21:09:27
0
zaib.nisa33
Zaib Nisa :
Please sir tell exercises to lower creatine level, thank
2025-11-28 22:39:58
1
To see more videos from user @zulabhai, please go to the Tikwm homepage.

Other Videos

من الداخل. بدلاً من التركيز على ما ينقصك، ابدأ بتقدير ما تملكه الآن. • تمرين بسيط: دوّن كل يوم ثلاثة أشياء بسيطة جعلتك تبتسم (كوب قهوة، رسالة من صديق، أو حتى لحظة هدوء). هذا يدرب عقلك على رصد الإيجابيات وسط الضجيج. • توقف عن المقارنة: تذكر أن وسائل التواصل الاجتماعي تعرض
من الداخل. بدلاً من التركيز على ما ينقصك، ابدأ بتقدير ما تملكه الآن. • تمرين بسيط: دوّن كل يوم ثلاثة أشياء بسيطة جعلتك تبتسم (كوب قهوة، رسالة من صديق، أو حتى لحظة هدوء). هذا يدرب عقلك على رصد الإيجابيات وسط الضجيج. • توقف عن المقارنة: تذكر أن وسائل التواصل الاجتماعي تعرض "أفضل اللقطات" فقط، فلا تقارن كواليس حياتك المتعبة بعروض الآخرين المثالية. 2. إدارة العقل والمشاعر أفكارك هي التي تلون عالمك؛ إذا كانت سوداوية، سيصبح العالم باهتًا. • عش اللحظة: القلق هو عيش في المستقبل الذي لم يأتِ بعد، والندم هو عيش في الماضي الذي انتهى. ركز على "الآن". • تقبل المشاعر: الحياة ليست سعادة دائمة. من الطبيعي أن تحزن أو تغضب، تقبل هذه المشاعر وأعطِ نفسك حقها في التعبير ثم امضِ قدمًا. 3. الاستثمار في العلاقات الإنسان كائن اجتماعي بطبعه، وجود دائرة داعمة هو سر الصمود النفسي. • النوعية لا الكمية: صديق واحد حقيقي يفهم صمتك خير من مئة صديق للمجاملات. • العطاء: مساعدة الآخرين تعزز هرمونات السعادة (الإندورفين). اصنع يومًا جميلًا لشخص آخر، وستجد أن يومك أصبح أجمل تلقائيًا. #outfitideast #مشاهير_تيك_توك_مشاهير_العرب 💜🌺 #اخوتي #الشعب_الصيني_مال

About