@binhbinh0206666: Người ta đú trend uống chanh buổi sáng. Còn t bắt cái trend vắt chanh vào tô phở trộn vía sức khoẻ như rồng 🐉

Cố vấn :

Chanh muối hạt nước ấm đi bộ phơi nắng thần kỳ. 1 quả chanh (chỉ lấy nước cốt, không uống cả tép tránh đau dạ dày) + 1/3 muỗng (ăn cơm) muối HẠT (không phải muối tinh, nên mua trong siêu thị, phía sau có viết dùng để nêm nếm, tránh mua phải muối dùng cho rửa rau có thể không sạch bằng) + 400ml nước ấm (hoặc nhiều hơn, phải đủ nước để lấp đầy dạ dày, tránh để dạ dày tiết thêm axit chưa cần thiết), những người bị đau dạ dày có thể không bỏ chanh 3-5 ngày đầu, uống sau khi ngủ dậy, chia làm 2-3 lần uống trong 5', chờ nước bọt tiết ra và nuốt, ngồi hít thở sâu 5'. Sau 10' đi đánh răng. Nên duy trì trong khoảng 3-4 tuần, sau đó có thể dừng hoặc tiếp tục uống nếu muốn. Có thể không cần ăn sáng (nhất là những người đau dạ dày) hoặc ăn sáng sau tầm 1 tiếng. Nên đi bộ hoặc chạy bộ để đổ mồ hôi. Phơi nắng từ từ bắt đầu khoảng 5' / ngày trong tuần đầu tiên (để tránh bị cảm cúm) và tăng dần lên những tuần tiếp theo cho đến khi được 10-15' (không nhất thiết phải máy móc phơi hằng ngày, có thể 2-3 ngày phơi 1 lần). Vẫn bổ sung nước đầy đủ. Kiếm thực phẩm sạch, thịt sạch (ít nuôi bằng cám), rau củ sạch, trái cây sạch, hạn chế cà phê, nước ngọt. Có thể bổ sung 2-3 ngày 1 hộp sữa chua bổ sung lợi khuẩn đã mất do uống muối.