@fiorossi_: dormís mil horas y seguís cansada? entonces este episodio es para vos. bienvenidas al ep. 6 de proyecto glow up para vagas, y hoy hablamos de algo que NADIE te dice: 👉 descansar no es lo mismo que dormir. hay 7 tipos de descanso que tu cuerpo y tu mente necesitan para recuperarse de verdad — y si te falta uno, vas a vivir sintiéndote agotada, irritable y desenfocada 😵‍💫 este capítulo te va a cambiar la forma de ver el descanso para siempre. spoiler: scrollear no es uno de ellos. #desarrollopersonal #mentalidad #habitos #vagas

Fio Rossi
Fio Rossi
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Saturday 29 November 2025 02:34:13 GMT
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Comments

fligh.of.ideas
Flight of Ideas :
Y uno debería hacer todo todos los días?
2025-11-29 04:09:47
55
martinamartina01
Martina ✨🫧 :
Últimamente las respiraciones me sirven para calmar la ansiedad y el estrés
2025-11-29 14:05:51
472
sisi72883
Rosina :
Aaaa me cambiaste la vida con este video no lo había pensado así 😭🙏🏻
2025-11-29 02:40:28
136
lauuuu338
Lau :
Amooo, un glow up no es solo lo físico y superficial, lo más importante es el interior como te sentís por dentro porque eso refleja tu exterior
2025-11-30 08:20:55
17
amsi_sanchez
amsi :
descanso físico (liberar tensión ) mental (escribir una hoja de papel ,caminar) sensorial(silenciar el celular,bajar luces respiraciones) creativo(algo que conecte con la inspiración) descanso social (momento contigo misma) espiritual (meditar , rezar ,agradeciendo
2026-01-01 18:09:30
48
sofipalleros
Sofia Palleros :
Es increible como hablas, como lo explicas y como ayudas. El capitulo 1 me llamó la atención y cuando me apareció el 2 te empece a seguir porque quería verlo completo, encantada con estos videos💗
2025-11-29 04:50:14
26
elisabet.rojas4
ℰ𝓁𝒾𝓈𝒶𝒷ℯ𝓉 𝓇𝒿𝒶𝓈 :
terceraa,amo tus videos
2025-11-29 02:41:55
7
ara_dgh
아라 :
Mi psicologa siempre me dice que no se descansar (gracias tdah)
2026-01-05 21:52:10
11
idiadeidad
Idia Shroud :
estoy viendo esto después de dormir la sienta, necesito estudiar pero me sigo sintiendo cansada, aunque haya dormido horas
2026-02-07 20:52:04
5
agoshbonomi
Aguito ✨ :
Es estar en pausa, stop a todo 🙏🏻💖
2025-12-01 02:44:24
4
hirinamosquen11
hirinamosquen :
Yo cuando duermo me siento bien a las 10 hs y para descansar la mente leo un libro
2025-11-29 14:24:36
6
isa_29531
isa :
ta amooooio
2025-11-29 02:59:42
0
xmelissaop
Melissa :
yo trabajaba 12 horas respondiendo Whatsapp y atendiendo personas, dime tú cómo tenía el descanso social 😳🫠
2025-12-01 18:26:47
4
luccv3
Lucc 23 :
Muy buen video, gracias ✨⭐😊🌻🦋
2026-03-09 20:14:34
0
eeeeeeem23
eeeeeee23 :
Necesitaba este video 😫
2025-12-09 23:20:23
1
elizabethschranke
Elizabeth Schranker :
mi cansancio mental, emocional y de recuerdos me hizo terminal con tratamiento psicológico y medicamentos ahora descanso sin emociones.
2025-12-01 02:50:40
2
florscovenna_
Flor Scovenna :
ME ENCANTA ESTE CONTENIDOOOO
2026-02-03 00:53:29
1
manzanares_73
Bear.are :
Recomiendo 100 % orar, dejarle todos los problemas que se salen de nuestras manos a Dios es otro nivel de descanso, meditar? No es malo, pero realmente no te da propósito, solo te distrae de la realidad. Venid a mí todos los que estáis trabajados y cargados, y yo os haré descansar. Llevad mi yugo sobre vosotros, y aprended de mí, que soy manso y humilde de corazón; y hallaréis descanso para vuestras almas; porque mi yugo es fácil, y ligera mi carga. San Mateo 11 : 28 - 30 RVR1960 Jesús nos invita a descansar en él!!! Y no hay mejor descanso que Él❤
2026-01-20 05:06:35
8
rosibog
rosibog :
Cómo editas los captions?? Es una plantilla o manualmente?
2026-07-13 14:37:10
0
username199910037
username199910037 :
Me encanta!
2026-08-18 20:32:14
0
emy.jpg
Karoline ♣︎ :
pero me canso demasiado rápido al socializar
2026-07-17 04:27:06
0
maripaz_d
ㅤ MARPA.DG ㅤ🐰 :
Añado de dormir 15 horas aaaa
2026-09-26 20:09:48
0
jessie140902
Jessica :
0.P d67
2026-05-23 08:26:18
0
by.linam
Lina Martinez :
Amo este tipo de videos…Gracias🥰☺️
2025-11-29 06:50:51
0
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