@aisyah_sudira: Membalas @Neny Aly Wong Membentuk Body bisa di Lakukan Di Rumah aja dengan satu Gerkan ini,Beban menggunakan Dumbell masing2 2kg💪🏼🔥#workout #membentukbody #olahragadirumah #mengencangkanperut #mengencangkanpaudara

Sudira Aisyah
Sudira Aisyah
Open In TikTok:
Region: ID
Saturday 29 November 2025 03:49:38 GMT
2497213
47937
1255
10961

Music

Download

Comments

sukajajangmail.com
Suka jajan🍭 :
Gua nyoba langsung lumpuh kaki gw
2026-05-16 15:40:03
281
anggunvitaa_
ANGGUN💋 :
aku udah seminggu an terapin ini semoga ada hasil kurus nanti aku balik ke sini lagi doain ya man teman😭
2026-01-16 09:59:18
42
jamalwidi28
Jamalwidi :
Tolong aku ketagihan tiap pagi 500x sore juga 500x wee normal ga siii 1 hari 1000 😭 soalnya nagih sama afternya itu enak banget di badan wee 🥰
2026-02-18 09:28:48
74
yuniarprstw_
yuniar :
aku hbs gerakan begini, masa langsung mual pusing. knp ya? apa masuk angin🤣
2026-01-04 08:44:13
77
fatmaputribungsu5
cimbul and the genk :
berapa kali kk gerakan ny
2025-11-29 07:11:56
6
mecapriii12
Capriii12💫 :
kak kunci perut terus atau kunci ny pas naik aja dan turun dilepas?
2025-11-29 04:43:46
13
ceeritaql
🚫 :
Kak aku dah 2 minggu lututku sakit bgt💔
2025-12-17 12:52:17
8
vikachu142
누나 :
Aku lakuin gerakan ini bukan mau kurus tp 🍑kencang perut rata semangat semoga brhasil
2026-07-03 11:50:09
5
bhilqissssssssssssss
⋆.˚🦋༘⋆Qis⋆.˚🦋༘⋆ :
Baru 10x udah jompo banget😭🤣
2026-07-18 00:31:02
7
zahnasnafisha
🔥🥀Mimih..CIMBUN🥀🔥 :
q baru nyoba... kaki pada sakit ya ka
2025-11-29 04:14:42
54
syafitriya6
Njwaa🍍 :
kak itu gerakan buat ngecilin perut yaa ???
2026-01-13 10:14:39
22
vh1a019
Vizia lu9a :
kalo mau olahraga bagus nya sblm makan atau setelah makan ya kk, jawab pliss..
2025-12-11 05:50:45
352
lalaachan4
Lalaa〰️ :
aku pemula lgsg pake 3kg jd total ada 6kg😭🙏
2026-02-01 04:27:29
9
babygirl_slt
matcha :
bisa tanpa barbel kah
2025-12-15 10:25:27
9
muhanisa_
Nisaaay :
Abis sc berapa lama si boleh olahraga kaya gini
2025-12-02 03:48:37
5
hafsahwahyuni96
Boruharahap96 :
berarati KLO kyak gini kita hrus Olga seumur hidup y?? KLO GK ... BB kita akan kembali ke awal gitu y ??
2025-12-02 02:21:20
8
skywhispers933
skywhispers933 :
gerakan ini bisa buat bulking gak kak? aku pngen naikin BB soalnya
2026-01-13 02:03:08
5
hazzelnuutt
Hzl :
itu dumbbell nya licin di tangan ga kak?
2025-12-22 05:38:52
6
syifahoney
sihoney :
Berapa set ini ka?
2026-07-31 10:01:06
0
zihanbatubara
ZIHANZEA :
latihan gini barbelnya kudu yg brp kg ?
2026-07-31 03:14:42
0
im.yni
cimo_ry :
kak, pas naik perutnya di kunci atau pas turun. masih bingung banget
2026-07-18 13:18:46
0
cantiknyakamu266
cantiknyakamu :
kak kalo pemula brp kali kak.. bb nya over gemuk
2026-07-19 08:59:55
0
liaaa0343
Liaaa :
kalau olahraga gini sekalian pakai korset boleh gak sih.
2026-07-28 11:51:53
0
wifeylivey
Wifeylivey :
dikasur boleh ngga kak?
2026-06-04 03:29:20
0
ayudia_wati
Ayudia :
bismillah semoga ada perubahan BB turun dan badan sehat..udh seminggu nerapin ini KK sambil jaga makanan..🥰
2026-07-21 00:34:20
1
To see more videos from user @aisyah_sudira, please go to the Tikwm homepage.

Other Videos


About