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Saturday 29 November 2025 08:30:46 GMT
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Misuj :
3 huevos diarios en el desayuno más mi batido de proteína diaria después de mi entrenamiento de fuerza, son 5 comidas con los 3 principales macronutrientes: proteínas, carbohidratos y grasas
2025-12-07 23:38:11
4
Pris :
Pero es 2 gr/kg cuerpo al dia? O a cada comida?
2025-11-30 10:39:10
1
escorpio117 :
El cuerpo no usa proteínas sino aminoácido
2025-12-08 19:50:16
0
Alana :
proteínas vegetal vale?
2025-11-29 16:37:12
0
Eve :
pero el exceso es malo, vea los fisioculturistas. pobres riñones
2025-12-07 19:34:33
1
Guzman Montanal :
lo mismo con la vitamina C pero no el doble si no 50 veces mas. se recomiendan 80mg y lo ideal es tomar 4gr o más
2025-11-29 09:37:07
3
Raúl eras. :
las proteínas están en los alimentos...
2025-12-01 14:36:14
0
Yorch A Secas :
de grasa o proteína de alimenta el cerebro?
2025-12-07 20:36:51
0
Iván Fernández Fe766 :
como se llama el podscast completo?
2025-12-23 12:14:59
0
Reyna1969 :
yo uso 2.5 de proteína por kilo peso 60 kgs son 150 gramos de proteína diario porque el cuerpo no absorve toda la proteína porque a veces los riñones no trabajan bien y desecha proteína en la orin
2025-12-09 03:01:36
1
Duber-Silva :
un amigo que estaba tocando cerveza,me vio preparándome en una botella mi Snoop de proteína y me dijo tomas hue.va.das, jajajaja
2025-12-11 16:28:34
1
Moni Yáñez🥩🥑 :
Mi Próximo Dr allá iré 💪
2025-12-05 21:09:09
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user3196714468607 :
Yo quiero entrevista con ese médico por favor
2025-12-08 23:34:23
1
futt.world07 :
Gracias por el dato
2025-12-28 21:48:43
0
Yani🦋🌻 :
Entonces cuál es la dosis correcta ?!!
2025-11-30 08:39:33
0
Javier_oma :
Este señor sabe mucho. y que opina de la alopecia??🥺
2026-01-20 03:00:46
1
JAVIMEIREFIT :
35 años entrenado y nos decian que era malo la hipertrofia y los batidos y la crestina y la proteina batidos y ahora nos llevan la razon 35 años despues
2025-12-04 14:13:27
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Aísha Tiravanti :
Yo le doy a mi cuerpo Alegría Macarena 🥳🥳🥳🥳
2025-12-07 03:07:33
1
«❤️✝️SECTOR PARA LA VIDA🛐🙌» :
Es curioso que estos muchachos hablando de los viejos.🤭 Habrá que creerles..?🙄👀🤔
2025-12-11 14:59:45
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crissgn :
cada cuanto, .8 x 76 da como 60 .8kilos, de proteina , cada cuanto o como lo prorrateo por semana , mes o como?
2025-12-10 02:35:41
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Paqui Lozano Sanchez :
yo consumo proteínas de alimentos 2 gr por mis kilos...peso 56/57 kilos mido 163cm y tengo 51 años ...pasos más de 10.000 diarios... más ejercicios de fuerza y cardio 5 días a la semana... hora y media...Dos ... según...cada día...es lo que hay...y de mi edad mujeres con menopausia echando la culpa a su metabolismo...a la menopausia al tiroides etc...no comparto esas quejas o justificaciones...pero bueno allá cada un@...
2026-09-10 13:41:27
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mario_fuscaldo :
0.8 gramos por kilo , diario? O en cada comida
2025-12-14 00:33:18
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Pedro normal :
Que proteínas recomiendan
2026-05-17 11:52:55
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Joaquina Sanchez :
Qué clase de proteínas? me quité las harinas y perdí el músculo
2026-01-16 09:58:23
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eltraficantedelasventas5 :
bien dicho!!
2025-12-01 10:44:02
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