1. Home
  2. Detail

@anastasia_mikhailova: Главное, когда делаешь 🍑 выбрать 3-5 основных упражнений. Вот этот комплекс со мной каждый раз! ВАЖНО! Он не перекачивает квадрицепс, который и так у меня накачан дай боже

ТГК: Настя, не начинай
ТГК: Настя, не начинай
Open In TikTok:
Region: NL
Sunday 30 November 2025 08:32:46 GMT
1573
57
6
0

Music

Download

No Watermark .mp4 (1.24MB) No Watermark(HD) .mp4 (1.24MB) Watermark .mp4 (0MB) Music .mp3

Comments

bukareva22
Юля 🪡 :
какого веса у вас гиря ?)
2025-11-30 10:54:02
0
To see more videos from user @anastasia_mikhailova, please go to the Tikwm homepage.

Other Videos
Ye naram lehja, pyaari batein>>🙂‍↔️🫀 #art_ofedits #foryou #viral #fyp #poetry
Ye naram lehja, pyaari batein>>🙂‍↔️🫀 #art_ofedits #foryou #viral #fyp #poetry
Je’taim #اكسبلورexplore #flyp #foryou #الرياض #اغاني_فرنسية_مترجمة
Je’taim #اكسبلورexplore #flyp #foryou #الرياض #اغاني_فرنسية_مترجمة
اكبر ساعه في العالم (مكه) وتقع على قمة برج الساعة في مجمع أبراج البيت بمكة المكرمة. يبلغ ارتفاعها حوالي 601 متراً، وتتميز بأربع واجهات كبيرة يمكن رؤيتها من مسافات بعيدة. تم تصميمها على الطراز الإسلامي لنهج العديد من الميزات الفريدة، بما في ذلك لفظ الجلالة
اكبر ساعه في العالم (مكه) وتقع على قمة برج الساعة في مجمع أبراج البيت بمكة المكرمة. يبلغ ارتفاعها حوالي 601 متراً، وتتميز بأربع واجهات كبيرة يمكن رؤيتها من مسافات بعيدة. تم تصميمها على الطراز الإسلامي لنهج العديد من الميزات الفريدة، بما في ذلك لفظ الجلالة "الله أكبر" وأكبر هلال تم صنعه حتى الآن. معلومات إضافية عن ساعة مكة: • الارتفاع والوزن: يبلغ ارتفاع برج الساعة 601 متراً، ويصل وزن الساعة بالكامل إلى 36,000 طن، وفقاً لوكالة الأنباء السعودية. • الواجهات: تحتوي الساعة على أربع واجهات، كل منها يبلغ حجمه 43 × 43 متراً للواجهتين الأمامية والخلفية، وحوالي 39 × 43 متراً للواجهتين الجانبيتين. • الزخرفة: يزين قمة الساعة لفظ الجلالة "الله أكبر"، حيث يبلغ طول حرف الألف في كلمة "الله" أكثر من 23 متراً، كما يزينها هلال يبلغ قطره 23 متراً، وفقاً لموقع كارديفال. • التوقيت: يرتبط مركز توقيت مكة المكرمة بشبكة التوقيت العالمي "UTC". • الإضاءة: ستستخدم الساعة 21,000 مصباح LED باللونين الأخضر والأبيض لإضاءة الأذان، ويمكن رؤية الأضواء على بعد عدة كيلومترات.
olame officiel #westlife #mylovelyrics #swahili #followers+
olame officiel #westlife #mylovelyrics #swahili #followers+
bya toll hpelwan rawala#vaialvideo #pleaseunderrewievmyvideo #foryoupage❤️❤️ #302army #rahan_khaan302
bya toll hpelwan rawala#vaialvideo #pleaseunderrewievmyvideo #foryoupage❤️❤️ #302army #rahan_khaan302

About

Legal