@ar.surn: หุ่นจะดูสมส่วน เหมือนเล่นที่ฟิตเนสทุกวัน ทำได้ง่ายๆ ด้วยดัมเบลแค่คู่เดียว อยู่ที่ไหนก็เล่นได้รวมถึงบ้านคุณเอง!! #ดัมเบล #ออกกําลังกายที่บ้าน #ลดไขมัน #ดูแลสุขภาพ #ของดีบอกต่อ

สุขภาพดีไปกับเซิ่น
สุขภาพดีไปกับเซิ่น
Open In TikTok:
Region: TH
Sunday 30 November 2025 10:18:24 GMT
323839
8280
32
401

Music

Download

Comments

watthana876
TTJ :
เริ่มเล่นต้องเอาน้าหนักเท่าไหร่
2026-06-04 12:40:36
1
drago5254
. :
มี 4 กิโลกรัมไหมครับ
2025-12-27 12:43:58
1
idk.6793
S. :
182/61เล่นกี่ดีครับ
2025-12-02 09:49:58
3
mono_1six_6
ไม่รู้ ชื่อบอสส์มั้ง :
เราต้องเปลี่ยนตอนไหนหรอครับ
2025-12-20 19:47:19
3
delth011
เดลชอบกินชีส🧀 :
มีข้างล่ะ 15 โลป่ะครับ
2026-07-28 07:56:05
1
_thanawat_28
ธนวัตน์ :
แนะนำสำหรับมือใหม่ หน่อยครับ ต้องใช้ท่าอะไรบ้างวันละกี่รอบ ถ้าเจ็บต้องพักกี่วัน
2025-12-23 04:47:27
1
luu_t46
luu_t :
ทำทุกวันทำไมครับพี่
2025-11-30 14:15:57
1
2________t
ส้มส้ม🍊 :
พี่เล่นเท่าไรคับ
2025-12-15 17:12:53
1
user6784994031498
. :
ทำสูงสุดได้แค่20-30😅
2026-02-26 02:13:45
1
mil18272
กบ :
ขออบคุณมากครับผมไม่รู้จะเล่นท่าไหนแต่ตอนนี้รู้แล้ว
2026-07-07 18:47:23
0
_jayjay07
Jay Jay :
หนัก75สูง175ครับ
2026-02-11 15:48:48
1
k1zerx
character :
🥰
2025-12-07 11:10:56
1
dyk79my2q73s
วาย ร้าย🖤 :
ดัลเบล ผม 1.5 k.g ผมต้องเล่นหนักกว่าที่พี่บอกไหมครับปกติผมเล่น150ทีเพราะมันเบากว่าปกติ
2026-02-21 04:18:07
1
To see more videos from user @ar.surn, please go to the Tikwm homepage.

Other Videos


About