@superfresh_tr: Duyduğumuza göre fit tarifler özlenmiş.. En pratiğini yaptık yine! 🤩❤️ CHIA TOHUMLU ORMAN MEYVELİ KUP Porsiyon: 1 kişilik Hazırlama süresi: 20 dakika Malzemeler: • 100 gram SuperFresh Orman Meyveleri • 200 gram yoğurt • 5 yemek kaşığı chia tohumu • 1 yemek kaşığı bal • 2 yemek kaşığı file badem • 2 yemek kaşığı granola • 1 tatlı kaşığı bal (süslemek için) • 1 parça nane Yapılışı: 1. Bir kaseye yoğurdu ve chia tohumunu alın. Karıştırıp üzerini kapattıktan sonra 10 dakika kadar buzdolabında bekletin. 2. Kıvam almış yoğurtlu karışımın üzerine balı ilave edin ve karıştırın. 3. Karışımdan 2 yemek kaşığı kadarını bir bardağa ekleyin. Üzerine orman meyvelerinden ve file bademden ekleyin. 4. Tekrar yoğurt karışımı, ardından granola ve tekrar yoğurt karışımından ekleyin. Katları istediğiniz şekilde düzenleyebilirsiniz. 5. En üste orman meyveleri ve bir parça nane ekleyin. Balı da üzerine gezdirdikten sonra servis edin. Afiyet olsun! ❤️ #chia #fittarifler #chiapuding

SuperFresh

Open In TikTok:

Region: TR

Sunday 30 November 2025 12:36:05 GMT