1000treinos
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Sunday 30 November 2025 18:38:16 GMT
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Comments
Thicosilva :
eu que treino sozinho tenho medo pra caramba de aumentar carga nesse exercício.
2025-11-30 23:46:00
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gjustinoo :
Ali tu tava no controle pai, só jogar a barra na cintura, levantar jogar os pesos pro lado
2025-12-01 02:11:55
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Isabella Antunes | Noiva 2027 :
até prendi o ar aqui. ele podia de primeira ter levantado a barra em vez de tirar o peso
2026-06-16 21:36:10
0
Ricardo Garcia :
inventa não tiozinho
2026-01-26 02:40:00
0
M. :
combinado né? hehe
2026-01-10 02:04:48
1
Lucas Jardim :
Aconteceu com migo e so tinha eu na academia
2026-01-08 22:10:27
0
Veg Márcia :
Q bom q ele tava por aí.
2025-11-30 20:48:33
28
Diogo :
ele tirando o peso primeiro kkkkk
2025-11-30 21:38:43
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matffloriani :
Esses dias tinha um cara fazendo supino e a barra foi parar no pescoço (ele já estava todo vermelho) e eu fui ajudar, ele achou ruim ainda kkkkk quem agradeceu foi o professor da academia
2025-11-30 21:24:34
44
. :
claramente não dava pra fazer mais uma, arriscar assim é loucura, por isso eu prefiro Halteres
2025-11-30 23:20:37
6
Shevchenko Podolsky :
quantos kilos tem aí ?
2025-12-01 00:11:05
2
Vieira 🇪🇦 :
tava fazendo bíceps hoje e não percebi que tava errado um carinha pegou um peso a menos me deu e falou "faz com esse daqui tá quase rompendo os tendão tudo aí"
2025-12-02 02:58:17
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Toby333 :
Irmão, é só rolar ela pelo peito e barriga até apoiar ela no quadril, aí tu senta, apoiando ela na coxa, descansa e bota ela no chão, sempre funciona.
2026-01-01 19:22:08
1
gui :
a professora só olhando e fodse
2025-12-01 14:15:55
1
Felippe :
Na segunda já subiu travando, tinha quer ter guardado a barra. Por isso quando faço com carga alta eu peço pra alguém fica junto. 😅😅
2025-12-13 19:29:18
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Miguel :
foi tirando o peso de um lado desse jeito q eu mandei tudo pro chão kkkk
2025-11-30 22:16:24
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Thais Gomes :
de nada, é difícil cuidar de vc
2025-11-30 18:45:16
1
Gustavo Henrique :
Fiz com 40 de cada lado tu é doido kkk chamei um colega pra revezar, fazer sozinho tenho coragem não kkkk tem dias que temos vontade kkk faz tranquilo já tem dia que num dá.
2025-12-02 02:55:36
1
Pobrecastuniversitario :
😂😂😂😂
2025-12-06 14:16:43
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