@traumatherapyec: ¿Luchas con dolor del nervio ciático? Estos 3 movimientos pueden ayudar mejorando la movilidad de la cadera, estirando el piriforme y trabajando la movilidad de la columna lumbar con deslizamientos nerviosos suaves. Juntos reducen la presión alrededor del nervio ciático. #ciatica #lumbar #dolorlumbar #ejercicio #ejerciciosencasa
Dayana Carvajal | Fisio 🇪🇨
Region: EC
Monday 01 December 2025 01:39:55 GMT
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Comments
Gladys Ormeño Meza :
la ciática me visito
2026-07-22 00:33:58
0
Sofia Nav212 :
hola cómo puedo arrancar?empiezo mejoro y me mata el dolor algún ejercicio,vuelvo a 1semana de cama y así otra vez😭😭
2025-12-26 23:32:55
1
Rafael Andres Lopez :
eso me alivio esta noche, supongo que mañana volverá el dolor y tendré que repetir los ejercicios nuevamente 😑
2026-04-08 01:24:38
0
XChristAlmant☠️😎🇪🇨🇲🇽🇨🇴 :
🥰🥰🥰❤️
2025-12-20 01:53:41
2
user8355766562649 :
👍
2026-01-27 05:33:01
0
Jesus Escobar :
🥰🥰🥰
2025-12-07 07:37:45
0
papucho del rico campin :
😂😂😂
2026-01-23 01:57:13
0
Michy21 :
🤣🤣🤣
2026-01-05 01:26:26
1
Gulnara :
🤣🤣🤣
2026-01-04 03:27:09
0
silviacabrera821 :
❤️❤️❤️
2025-12-30 05:21:54
0
renzo_Ricsi :
🥰
2025-12-29 13:30:45
0
Shaira’s Spa :
🔥🔥🔥
2025-12-21 00:19:52
0
Xab Xab Xab :
😄
2025-12-18 04:44:12
0
jimmy.jimmy14 :
🥰
2025-12-16 02:46:06
0
jimmy.jimmy14 :
🤗
2025-12-16 02:46:06
0
alfredo cridtian aguirre ri :
😻😻😻😻😻
2025-12-11 04:18:50
0
user330190213835 :
💯💯💯💯💯
2025-12-10 14:24:13
0
Acosta&Herrera :
🥰🥰🥰
2026-02-18 23:39:51
0
Patricio Antonio Medina Riquie :
😂😂😂
2026-06-21 17:54:53
0
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