@angdev__: 3ème semaine d’adaptation au squat, hâte de commencer à charger un peu 🏋🏻‍♀️ #musculation#squat

cclem• :

l’exécution, le mouvement l’amplitude, tout est là plus qu’à charger, la boss !🦾

Bxnji :

rikterrordoscupretinho :

eu te amo pai, mesmo que eu não mereça todo teu amor incondicional, me perdoa pelas minha falsas promessas, me perdoe pelos pecados que eu cometi, eu sou pecador, sinto que não mereço te chamar de pai, sinto que estou tão longe de ti e das tuas lições, pai limpe meu espírito pecador, encha minha alma com o teu espírito santo, me ajude a melhorar a cada dia, me ajude a passar pelas minha tentações, me ajude pai, pois sou dependente de ti e das tuas bênçãos, me sinto tão mal por mesmo que nos dias mais triste que tu me ajuda, eu ainda consigo pecar contra ti, não tenho forças pra te pedir desculpas denovo e denovo e denovo, eu quero mudar pai me ajude a mudar de vida, ter meus objetivos, correr atrás dos meus sonhos e de outra vida, me desculpe por te decepcionar toda hora todo segundo com meu olhos que me fazem pecar, me desculpe pai, amém.

Nia 🐆 :

Le lendemain j’ai tellement mal au dos ou la barre reste c’est horrible qui a des techniques ??

Millie :

Comment vous arrivez à pas avoir mal au dos avec la barre 😭 j’arrive tellement pas à faire mes squats en libre à cause de ça

Mia :

oh my

Law. :

Propre 👌🏽 très beau physique ☺️

Sam :

Tu gère meuf !

_isa_xx._ :

17kg pour moi pour l’instant 🥰

Indie🐈‍⬛ :

hello ton short vient d’où ?☺

Ly :

C’est beau

Maël 🐝 :

Lève juste la tête bien droite quand tu squat Parceque quand tu mettras lourd sur ta barre tu va te faire emporter par le poid 😁

julienrubio_ :

Qu’est ce que tu appelles « adaptation au squat » ?

Vehemir :

marc__fls :

Tiktok qui me dit que je pourrais la connaître, je crois pas mais je suis pas contre mdrr

🦾 :

propre👍

. :

tout pareil

Toff🇫🇷⚜️🏋️‍♂️♊️ :

auren.sa :

Tu veux monter en poids ? Travail tous tes muscles autour des jambes , quad, ischios, fessiers, bas du dos, abdos ect… et aussi l équilibre… cherche ta position forte (jambe serrer ou écarté) et ta position faible, et travail fort sur la faible

Natoshi Sakamoto :

Best pillow ever 😅💪

Sasha 🇫🇷 :

Une go muscu ou rien en vrai 💪💪💪

Ftthh :

t'es déjà bien chargé 👍

Axel 🇵🇹 :

Mais c’est la salle de portet ?

_*John*_ :

I can confirm this is number 1 ! The best I ever see on this platform 👍🙏 good job

BRI Brigade de Rappels Islamiq :

Joli travail, t’es sur la bonne voie