Paulo Henrique
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Monday 01 December 2025 18:56:38 GMT
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Comments
ederleonsilva85 :
tem muita gente que não entende que em academias de grandes redes de musculação usam aparelhos com o sistema de polias e roldanas. um exemplo: se você usa um aparelho com o sistema de polias e roldanas e vai executar um exercício com um peso de 100kg e o aparelho tem 4 roldanas e o peso será distribuído nas 4 roldanas e deixando o exercício com o peso mais leve. aí você pensa que está executando o exercício com 100k, mas na verdade você está executando o exercício com o peso de 25kg por causa do sistema de polias! quando se passa para uma academia de bairro aí você vai sentir a diferença no treino.
2025-12-02 15:45:08
2
Daí Fiuza :
eu n entdi gente kkkkkk
2025-12-02 02:02:17
33
Alonso :
Eu troquei uma academia de rede por uma “de bairro” volto imundo de graxa e ferrugem, mas treino muito, mas muito melhor e à vontade!
2025-12-02 15:50:32
59
Yara :
Mas as reclamações da smart está enorme,dizem que é assistência zero a menos que vc pague um personal
2025-12-02 03:59:36
13
HUMBERTO LUCENA :
Assim, esses dias eu fiz um treinamento de resgate e o instrutor nos ensinou a usar um sistema de roldanas que alivia o peso final, mas é só pelo fato de ter aumentado as voltas, logo diminui a tensão e você consegue erguer mais peso. Creio que as academias de rede usam esse princípio. Eu tenho 115kg, na época, tinha 120, e a equipe me levantou tranquilamente, apenas aumentando o número de voltas e roldanas...
2025-12-02 02:56:15
1
Alex Grayson :
Nada falou. Videos se tem o interesse de explicar. Explique e tambem prove o porque da diferença.
2025-12-02 13:21:24
1
Angel PSI :
verdade troquei de academia, hj estou na de bairro e um mês deu mais resultado que todo o tempo da academia da outra
2025-12-02 13:42:04
3
ramos.neia :
eu treino na academia de bairro mais durona q existe kkk é na garra mesmo pra subir os pesos 🤣
2025-12-02 11:39:01
2
Amanda :
Na a academia que eu vou tem 2 extensoras, em uma eu faço com 60kg, a outra nao consigo passar de 25kg kkkkkkkkkkk
2025-12-02 00:56:10
11
Henrique :
Isso é explicado na física. A força utilizada sofre influência da quantidade de roldanas. Quanto mais roldanas, menos força.
2025-12-02 18:03:31
3
Micheles :
Malho em academia de bairro e não troco por academia de rede.Sou muito bem assistida e estou tendo melhores resultados
2025-12-03 18:17:06
2
VelhoMau :
ele atravessando a fala não dá pra entender nada
2025-12-03 00:45:12
0
Walter Moraes715 :
verdade
2025-12-02 00:57:16
0
claudenice ferreira :
Verdade
2025-12-02 03:22:57
1
welligtonfeitosa1 :
verdade, em algumas academias de rede, grandes, tem máquina que não serve para nada. Você coloca todos os pesos e não sente muita tensão muscular. Acho que deve ser o sistema de polias e correias, mas não sei.
2025-12-02 10:03:18
6
armando machado :
kkkkk tem isso mesmo tem um aparelho que faço 50 kg cadeira flexora, em outra na consigo 40
2025-12-03 21:58:32
1
D&J :
Bem assim na extensora da academia q treino de bairro levando 50 chorando nas academias de rede 50 nem faz cosquinha
2025-12-03 00:24:12
1
Voice H.C :
Academia de bairro é sem choro, você vai fazer a série acreditando que vai fazer 4x20 como fazia na rede, mas aí reduz para 3x10 kkkkkkkk
2025-12-02 13:31:14
10
crt :
é verdade
2025-12-02 14:47:10
0
Vane & Moises :
pura verdade. academia de bairro São as mas top
2025-12-03 10:00:12
0
Anderson roots :
academia de bairros por não possuir um poder aquisitivo tendem a saturar seus equipamentos tornando mais pesado e assim mais puxado o treino
2025-12-03 16:53:42
0
Rogério montanha :
muitas vezes a pessoa levanta muita carga porque o próprio aparelho ajuda
2025-12-03 02:21:14
0
Cleber Mendes :
academia de bairro São as melhores
2025-12-03 20:39:36
0
Karla Vieira| :
exatamente isso!!!
2025-12-03 20:38:04
0
Aryane Santiago :
Sim kkkkk
2025-12-02 01:47:54
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