K A R U ✨ Fitness Coach
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Tuesday 02 December 2025 02:18:42 GMT
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Comments
Estefanía Nuñez892 :
Gracias, tengo una duda cuando entreno tren superior logro llegar cercano al fallo y me esfuerzo mucho pero puedo recuperarme rápido en minuto y medio maximo 2 puedo seguir cosa que no podria hacer cuando entreno tren inferior, no estoy entrenando con suficiente intensidad en mis dias de tren superior y por eso puedo descansar menos? Es normal?
2025-12-02 05:47:41
8
Mary💗 :
Very nice 💯👏
2025-12-02 13:11:22
1
Andrea Karola :
Eres increíble
2025-12-02 03:20:28
0
Ivana 💙🇵🇦 :
gracias ,lo aplicare
2025-12-02 11:47:18
1
Hely Figueredo Rivas :
precio de una asesoría para mi esposa tiene 43 años
2025-12-05 18:49:20
0
Beth Bethh :
gracias es muy interesante la información q compartió en el video gracias a Dios estamos haciendo un poco mejor ya gracias
2025-12-06 15:38:38
0
Leidi QR💪🥰 :
pero si solo quiero definir?
2025-12-03 03:21:25
0
Ely, 😘 :
con razón a veces descanso asta tres minutos para poder hacer otra serie y las otras chica dale dale no descanses tanto
2025-12-07 12:21:24
4
🎙️Marielis💋♡ :
A qué se refiere con repetición “en reserva”? ☺️
2025-12-03 01:59:48
0
As :
Excelente muy pocas hablan de eso Alex coach recientemente hablo de eso . Personas que se quedan hablando mientras hacen las series😅😂🤣
2026-01-25 14:41:01
1
Hadimar Mata :
y si no tengo entrenador ?
2025-12-21 23:28:30
0
Cleo Patria :
correcto
2025-12-03 16:40:59
1
Andrea :
🤩Gracias⚘️
2025-12-11 19:25:03
1
Paquita22 :
Muy cierto.
2025-12-29 13:06:38
1
Maloaiza😜 :
Gracias por tus recomendaciones 💪🏻
2026-01-27 15:40:46
1
Balmi :
Totalmente de acuerdo!!
2025-12-20 10:47:32
1
mariarivas81748 :
exelente explicación ☺️muchas gracias
2025-12-15 18:03:57
1
REBECA REYES :
ayudame
2026-01-05 13:38:13
1
beba :
Excelente explicación 🤗gracias
2025-12-03 02:29:11
1
Dj Gio Morales :
puros factos..!! 🥰
2025-12-05 16:32:05
1
Les C :
Pero si lo paseas no pesa tanto como cuando haces el ejerció 🥺 Aiñ
2025-12-07 02:53:50
1
cami :
pero si quiero bajar de peso que hago
2026-02-05 20:47:11
0
bambucoaching.arg :
Cuando entrenás fuerte a veces hasta más de 3 minutos necesitás, pero ahí esta la diferencia 🔥
2026-01-28 21:10:41
0
nancyorjuela8 :
Tengo epicondilitis en uno de mis brazos y se me dificulta cargar mucho peso, cómo podría entrenar para ganar masa muscular?
2025-12-30 21:36:38
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Leida Cortez :
Jajaja 🤣😃 Yo paseando la pesa 😂😂😂😂 gracias por la información bella 😘
2025-12-21 17:57:21
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![[Ambillah Pelajaran Dari Berlalunya Hari Demi Hari] 🎙️ Syaikh Dr. Shalih bin Humaid hafizhahullahu ta'ala (Imam & Khotib Masjidil Haram Makkah Al-Mukarramah) Ketahuilah bahwa kemarin tidak akan kembali, hari ini tidak akan kekal, dan hari esok tidak diketahui. Maka ambillah pelajaran dari masa lalu, beramallah di masa kini, dan bersiaplah untuk masa depan. Karena semua akan pergi (meninggalkan dunia). Maafkanlah orang yang berbuat salah, dan lapangkanlah dada terhadap orang yang berbuat zalim. Janganlah engkau mengeluhkan hari-hari, karena tidak ada penggantinya. Dan janganlah bersedih atas dunia, karena akhirnya adalah perpisahan. Saling menghormati adalah sebaik-baik hadiah di antara saudara. Barang siapa menginginkan pujian, hendaklah ia memperbaiki akhlaknya. Kasih sayang di antara saudara adalah nikmat, dan saling menyambung hubungan di antara mereka adalah rahmat. إِنَّمَا الْمُؤْمِنُونَ إِخْوَةٌ فَأَصْلِحُوا بَيْنَ أَخَوَيْكُمْ وَاتَّقُوا اللَّهَ لَعَلَّكُمْ تُرْحَمُونَ](/video/cover/7655303024029584658.webp)
