FRANK SERAPIÓN
Region: PE
Thursday 04 December 2025 22:00:00 GMT
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Comments
shak :
viendo que ayer hice el ejercicio mal
2025-12-04 23:01:52
17076
eli :
La muchacha :
2026-01-09 07:22:35
14497
Ema :
Este ejercicio q trabaja?
2025-12-06 05:43:39
1379
⛏Danny Shady☠ :
1. Se debe evaluar la longitud de las extremidades (Femur, Tibia) y del Tronco ya que eso modifica el perfil de resistencia y el ROM 2. Sentadilla Goblet para principiantes es adecuado para estímulo suficiente, hay mejores opciones 3. El disco solamente es relevante en personas que tengan variaciones en los diámetros de las longitudes inferiores, la chica del vídeo no tiene ese particularidad anatómica 4. Mayor profundidad depende de la flexibilidad del tobillo y de cadera. No en todos es —funcional- ese movimiento. No es obligatorio
2026-01-04 14:54:58
20
Lucero♡ :
pero no que al hacer una sentadilla, la rodilla no debe pasar la punta del pie?
2025-12-06 23:37:32
300
Juliana :
A mi me dolió larodilla
2025-12-05 18:54:38
651
Maria Maria :
EXELENTE explication gracias
2026-01-21 15:43:39
56
Diana🌼💓 :
conrrazon después de eso amanecí con dolor de espalda 😩😩😩
2026-01-31 18:11:08
78
🇲🇽 Yuli 🇲🇽 J ♥️ :
yo viendo ke Ise el ejercicio mal hoy 😁😁
2026-01-12 21:11:03
75
Andy Valdez 💋 :
Yo odioooo ese ejercicio 😩
2026-01-22 15:47:57
71
🍀 Candy 🍀 :
Y porque se tiene que recoger la camisa así atrás eso nunca lo he entendido
2026-02-02 13:12:33
35
María Hernández sagitario ♐ :
el problema es k la ven haciéndolo mal y no la corrigen
2026-01-27 01:23:43
68
Edith 🐼 :
Por el fémur más largo, la solución es una mayor abertura en las piernas, lo vi en otro vídeo
2025-12-11 01:32:56
41
astralexdublanc :
lo haré con tacones altos 🥰
2026-01-16 22:24:43
26
Cerafina Loayza Bell :
uno ya no sabe a quien creer ay tantos que dicen así no que así si
2026-01-04 19:28:31
75
Queen🫦 :
hice ejerció ahorita, terminé agarre mi toalla y me fui a bañar, cuando venia bajando las escaleras se me aguadaron las patas y me caí 😭😭
2026-01-13 06:13:28
10
Pamela Ormeño :
lo hice mal ayer las sentadillas
2026-01-14 22:39:20
2
Ari Castillo :
para los fisio ese ejercicio es malo porque daña tus rodillas bajar demasiado lastima
2026-01-14 15:29:53
6
Zafiro Verónica :
Viendo que toda la semana lo he estado haciendo mal.
2026-01-20 03:22:53
8
Cynthi@ :
pero las rodillas estan adelante
2026-01-15 20:43:34
8
celeste :
me encanta cuando te corrige iba al gym y hacia todo mal jjaj
2025-12-06 13:28:38
19
@roxymiranda :
osea que lo hecho mal todo este tiempo no puede ser 😳😮
2025-12-07 02:53:17
7
LR :
Lassentadillas no forzosamente debe ser hasta abajo…
2026-01-25 05:24:02
5
Carolina Lizarraga :
pero por que las rodillas pasa las punta del pie alguien me puede explicar mi instructor no me deja pasar las rodilla de la punta del pie, soy nueva hace 4 meses estoy en esto y lo amo
2025-12-06 12:29:00
10
alejandralepage75 :
a que se debe el no poder bajar sin el disco, sera la postura de cada quien?
2025-12-05 18:11:50
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