luan
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Tuesday 02 December 2025 20:39:35 GMT
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Comments
Richard 🦖 :
🔥🔥
2025-12-03 13:39:51
1
Rizzo_posts :
Cardio e Musculação são um casal que andam lado a lado, isso de atrapalhar a hipertrofia é balela ( há não ser em caso de atletas de resistência ), até porque treinar sem cardio vai te render densidade porém sem qualidade muscular ( shape retido ), agora se quiser ter um shape estético tem de usar os dois.
2025-12-06 21:14:03
5
Amorim × :
eu faço corrida e musculação. Eu amo corrida, mas eu sempre fico com medo de atrapalhar meus ganhos na academia. Nunca sei como unir o melhor dos dois mundos
2025-12-03 02:58:59
1
Felipe Amado :
Muito bom 🔥
2025-12-03 21:37:53
1
Felipe Amado :
Cardio é importante dms
2025-12-03 21:38:28
0
Caio :
qual tempo ideal de cardio para quem treina 5x na semana, e joga futebol 2x
2025-12-03 23:12:24
0
Andre Felipe :
Treino 4 dias e deixo 1 pra cardio, é um problema irmão?
2025-12-09 18:46:05
0
vitinhogon5 :
😳😳😳
2025-12-30 20:23:46
0
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