adriansafitness
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Tuesday 02 December 2025 21:00:42 GMT
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Comments
𝓐𝓷𝓷𝓲𝓽𝓪💘 :
Esta creatina es buena ?
2026-01-05 03:57:15
111
Chavito👷Emanuel 99 :
si peso 68 debo consumir 7gramos de creatina diarios ???
2026-01-18 14:42:53
7
𝒜𝓁ℯ𝒿𝒶𝓃𝒹𝓇𝒶 ♡‿♡ :
Entonces si peso 46 cuánto debo de tomar
2026-02-02 22:39:39
1
KVZ/ Gino Valentino :
puedo tomar cerveza despues de tomar keratina?
2026-01-07 01:26:39
5
user2358550984180 :
Es mejor no consumir puedes perder la salud!!
2026-01-29 22:26:59
5
reki :
se puede tomar con leche? (soy nuevo)
2026-05-30 03:23:56
0
Josmary🌺 :
No daña el riñón?
2026-01-25 18:23:01
2
ElFerFit :
disculpé me lo puedo con un vaso de leche es que no me gusta el sabor con agua
2025-12-31 07:31:52
14
Dan.vent :
Cuanto son 5 g con ese scup?
2026-01-03 21:32:58
0
byronaucancela831 :
la tomo todos los días por recomendación de mi endocrinóloga tomo un scup en agua y después el gimnasio me a ido muy bien hasta la capacidad mental e mejorado tengo vitíligo hashimoto hiperparatiroidismo primario normocalcemico
2025-12-06 21:24:56
11
🇻🇪🇺🇲☆ :
disculpen cual recomienda no se cual comprar?🥺
2026-01-10 23:34:05
0
MAURICIO MACHERANO 💪❤️💪 :
TAMBIÉN ES NECESARIO DEJAR DE TOMAR UN DIA OSEA NO LA TOMAS DURANTE EL L DIA DOMINGO
2026-01-21 17:47:24
0
antoniolopez4133_ offial :
Donde la puedo conseguir ?.
2026-01-13 22:44:46
0
Gabriel Hernandez :
esa es la que tengo hermano xq la verdad lo que tomo para ir al gym es cambur leche avena y crema de mano osea mantequilla de maní
2025-12-11 01:35:49
0
Lucifer :
No es hate pero es muy difícil seguir en el gym por toda la mala información unos dicen una cosa y otros dicen otra 😡
2026-01-02 23:11:44
20
francisco el pollo 🐣 :
tienden a confundirlo a uno por muchos recomienda tomarla despues de entrenar y otra que la recomiendan tomarla en jugo no se aquien creerle
2026-01-27 21:38:04
0
Yenssy Mendoza🦋 :
cuanto gramo agarra la cucharada qué trae ella
2026-01-29 01:53:47
0
Dark_Weeb :
y lo podría tomar con el juego que me hago que es plátano avena leche y un fruto seco si le echo hay la creatina en ese juego estaría bien?
2026-01-10 11:59:57
0
Liibra•♎️• :
Una pregunta yo peso 75 y sé que debe tomar 7,5 mi pregunta es yo recién emepece a hacer gimnasio y hago un poco intenso puedo tomar directamente los 7,5 o menos al principio? Ayuda por favor 🙏
2026-08-19 04:08:57
1
🧿🌻Tefani🌻🧿 :
cuantas veces al dia ? se puede mezclar con proteina?
2026-01-20 12:54:24
1
Adrián Salas :
creatina con un vaso de leche ¿alguien?
2026-01-11 02:59:48
1
toppingg1 :
Como sacas tu peso en gramos , cada socio es un gramo?
2026-01-05 04:17:39
1
$ 𝔈𝔩𝔦𝔬𝔱 $ :
primero
2025-12-02 21:08:37
1
Principio05🌸🫦📸 :
Hola y si peso 108 kg cuánto sería
2026-03-02 02:15:00
0
barusu:' :
puedo consumirla con leche haciendo un batido con el plátano?
2026-04-18 23:17:31
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