Jaime PTrauco :
El cromo se encuentra en alimentos integrales (panes, cereales), carnes (res, pollo, hígado), pescados (ostras, gambas), lácteos (quesos), huevos, verduras (brócoli, patatas, judías verdes), frutas (manzanas, plátanos, uvas), frutos secos, semillas (germen de trigo), especias, cacao, melaza, levadura de cerveza, vino y té.
2026-01-16 22:24:30