HealthKit💖Joana Dias
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Wednesday 03 December 2025 00:40:29 GMT
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Comments
ana laura :
Estou fazendo jejum a noite e não jantando a uma semana já, perdi quase 3kg
2025-12-04 22:04:53
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Marina Diniz :
E café da manhã?
2025-12-03 02:03:02
9
Lucas Souza :
Vc subiu o Everest e deixou o caminho iluminado é só fazer q vai dar certo.
2025-12-03 01:04:46
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Aline Santos 🦋 :
Temos a mesma altura, comecei meu processo em junho com 85kg e agora cheguei nos 76 a meta era 75 até o natal, mas simplesmente me deu uma desanimada essa semana. Sinto que estou ficando muito flácida 😭, comecei com 1.500 calorias e depois 1.400 agora pensando em focar nas 1.300 pra perder logo esses 6kg e chegar nos 70kg até março, alguma dica para ajudar na flacidez?
2025-12-04 21:23:40
6
girlygirlxxx :
Amiga, os vegetais estão me inchando muito maaas eu percebo que depois melhora. O que você faz? Porque na sopa eu fico com fome por não mastigar muito
2025-12-10 14:52:33
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aleatoriedadesdadani :
100 grama de batata
2025-12-03 02:57:02
3
Coxinha :
De onde é esse cordão e Anel ? ( o conjunto) eu amei
2025-12-03 02:09:33
2
muniz :
E o arroz? Teria alguma quantidade ok ?
2025-12-03 09:54:26
2
Mara :
quero perder mais 5kg até o natal comecei a tomar sibutramina e diminuir meu deficit caloríco para 1000 kcal será que consigo e fasso musculação 5 vezes mais semana + 30 minutos de cardio será que consigo?
2025-12-03 13:29:54
2
kel :
😁😁😁
2025-12-03 00:57:18
1
👑gata.. garota / f .💚 :
Estou seguindo suas dicas e estou me sentindo muito bem..🥰
2025-12-28 22:38:53
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Alice Lima :
Adorei. Amiga seu boné é azul marinho ou preto?
2025-12-04 23:16:52
1
Jujuba :
Eu fiz jejum pulando o café da manhã que eu comia 3 pães, estou só almoçando e jantando e n como mais nada. Perdi 3 em uma semana
2026-03-01 14:16:37
1
Manuella Andrade :
Vamo razer um desafio????
2025-12-03 00:56:16
1
Alcione.R :
já vou fazer feira com suas dicas😅o problema é que a academia me dá muita fome 😳tá certo isso chalene?!!!😳
2025-12-03 17:52:35
1
Ana :
pq o chá de cidreira???
2025-12-03 11:11:01
1
aleatoriedadesdadani :
Eu tô quase assim
2025-12-03 02:57:55
1
mena :
olá! tens essa receita da sopa no teu perfil?
2025-12-03 21:39:36
1
aleatoriedadesdadani :
Compras
2025-12-03 02:57:10
1
emagrececomigo :
Top dica
2026-01-28 16:37:34
0
Mundosabio2 :
Gostei vou adquirir
2026-01-19 18:56:30
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MUHZE :
@bruna vilaverde
2026-01-22 10:53:26
0
Marina Mosca :
gostei da sopa
2026-03-20 11:49:59
0
aliceluana :
o
2026-01-22 23:33:15
0
Tali :
Querooooooo
2026-01-24 14:25:45
0
Gi Camargo :
@moniky
2026-01-26 15:21:36
0
DDzinha 💖 :
ótimas dicas amiga ❤
2026-01-26 22:45:28
0
Blog Joh :
Amei as dicas
2026-01-27 19:30:05
0
Elane.unhas .cabelos :
Amei as dicas
2026-01-28 21:27:22
0
Clesia Vieira :
estou fazendo algumas dessas dicas
2026-02-14 12:41:35
0
Kakau 🐆 :
O que você acha do ovo com aveia para o café?
2026-02-20 14:51:41
0
fecruz.fit :
Seus vídeos sempre foram muito úteis pra mim 🥰✨
2026-02-22 21:35:51
0
Cadu Ofertas 10 :
Boa dica 👏
2026-02-24 21:35:53
0
Fabiana :
amei suas dicas 🥰
2026-01-19 04:51:36
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fefee :
Aveia eu amooo, da muita saciedade e ajuda a ir no banheiro 🔥🥰
2026-01-16 15:05:18
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Victoria Oliveira :
miga eu amei sua garrafa de onde é?
2026-01-13 17:39:06
0
Mariele14 :
okay
2026-01-04 18:06:01
0
Clausia Tavares :
Muito obrigada 🙏
2026-01-02 22:09:24
0
gtalk_2004 :
Você tempera suas saladas? Eu na consigo comer vegetais sem azeite, limão e sala rssssss
2025-12-29 20:54:38
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Zaira Ferraz :
👏🏽👏🏽
2025-12-15 23:26:38
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. :
Ana castelam
2025-12-11 01:59:29
0
. :
😁
2025-12-06 16:49:27
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Larissa Pedroso Rapunzel raiz :
Estou com fígado sobrecarregado e essas suas dicas vão me ajudar muito, a desinchar 🥰
2025-12-05 20:33:03
0
Bel Tavares :
Hello Eleven!!!🤗 Kkkkk parece dmsssss
2025-12-05 19:17:35
0
dy0bgnfxp172 :
😁😁😁
2025-12-05 17:21:25
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Samara Raame :
Oii, podia fazer um vídeo com as quantidades das comidas . Adoro seus vídeos
2025-12-04 20:31:47
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irmã joyce :
faz a receita pra gente vê, dá sopa
2025-12-03 22:43:55
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Dicas da Thammy :
Amiga, vamos criar um grupo pra motivar e fazer desafio até o Natal?
2025-12-03 18:36:04
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