@teetalkstory: De Quervain’s Tenosynovitis — เอ็นอักเสบข้อมือด้านนิ้วโป้ง 🔹 สาเหตุ: ใช้นิ้วโป้งซ้ำๆ เช่น อุ้มลูก ยกของ ใช้โทรศัพท์ 📲 🔹 อาการ: ✅️ปวดตรงข้อมือด้านนิ้วโป้ง ✅️ปวดมากตอนกำมือ หรืองอข้อมือ ✅️บางรายมีก้อนเล็กๆ ขึ้นตรงนั้น 🔹 รักษา: 🎈พักการใช้งาน / ใส่อุปกรณ์พยุงนิ้วโป้ง 🎈กินยาลดอักเสบ หรือฉีดยา 🎈ไม่ดีขึ้น → ผ่าตัดเปิดปลอกเอ็น 💬 อธิบายง่ายๆ: “เอ็นตรงข้อมือด้านนิ้วโป้งอักเสบ เหมือนเชือกเสียดสีกับท่อจนเจ็บครับ” 🧵 #DeQuervain #เดอกัวแวง #สลายพังผืด #เจ็บข้อมือ #เอ็นอักเสบ