@heurafoods.fr: 🐛 La vitamine B12 n’est pas produite par les animaux. Elle est produite par des bactéries. Et comme aujourd’hui on purifie tellement les aliments et l’eau, ces bactéries n’arrivent presque plus ni jusqu’à eux… ni jusqu’à nous. 🐄 Résultat : la grande majorité des animaux d’élevage sont supplémentés en B12. Oui, les animaux prennent aussi des “compléments alimentaires” avant d’arriver dans votre assiette. 💊 C’est pour ça que, que tu sois omni ou plant-based, la recommandation officielle est la même : → se supplémenter en B12 ou consommer des aliments enrichis. La viande n’est pas une source aussi fiable qu’on le croit : jusqu’à 39 % de la population pourrait être carencée. 🌱 Le “naturel”, ce serait un système alimentaire qui ne détruit pas les bactéries productrices de B12. Comme ce monde n’existe plus, la supplémentation est simplement logique, pratique et sûre.

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Wednesday 03 December 2025 13:44:08 GMT