@xscarsx3: Selon les psychologues, l’un des syndromes les plus dévastateurs en psychologie, c’est l’adaptation sociale excessive. Tout commence quand le cerveau comprend que pour être accepté, il faut s'adapter aux autres tout le temps. Tu change ta façon de parler, de sourire, de réagir. Tu adoucit tout ce qui dépasse, devient “simple”, “calme”, “agréable”, juste pour ne déranger personne. Dans sa tête, c’est un travail à plein temps. Le cortisol monte, le système nerveux se met en alerte, elle analyse tout : un ton plus sec, un regard différent, un silence un peu trop long. À force de s’adapter, Tu t’efface. Tu deviens ce que les autres attendent de toi, pas ce que tu est vraiment. Et ce réflexe #adaptationsocialeexcessive #psychologie #psychology #neuroscience