@olakaczmarek.dietetyk: Sernikomakowiec, który robi się sam🔥⬇️ Wartości odżywcze w 1 kawałku 299 kcal B:18 g T:23 g W:6 g Z poniższych składników wyjdzie 10 dużych kawałków 🔥 Składniki (na cały sernik): ✅Twaróg sernikowy - 1kg ✅Mak mielony -110 g ✅Odżywka białkowa waniliowa -80 g ✅Erytrytol - 25g ✅ Żelatyna - 20 g Przygotowanie: 1.W misce łączę twaróg sernikowy ze sparzonym, mielonym makiem. 2.Dodaję odżywkę białkową i słodzik, mieszam na gładko. 3.Na końcu wsypuję żelatynę (rozpuszczoną wcześniej w gorącej wodzie), łączę całość i przelewam do foremki. 4.Wstawiam do lodówki na ok. 2 godziny, aż stężeje. I gotowe - najprostszy sernikomakowiec, jaki zrobisz ✨ Dietetyk, trener personalny, swrnikomakowiec, wysokobiałkowe ciasto, ciasto na święta #dietetyk#białkoweprzepisy #sernikomakowiec

sławomir :

Ja bym na górę dał jeszcze galaretkę.

Justyna :

Jakbyś dała na górę mocno różową polewę to byłby seromak smoczy owoc.

Aleksandra Kapitulka :

A co to jest erytrytol?🤔

Pastorek Maria :

Super

marcinabraham31 :

ej....na chusteczke ta odzywka?

kicia :

suoer

Ewa 😈 :

a czy zamiast sera zamiennik sojowy? np skyr sojowy?

sylwia janas :

o kurcze , super 🥰🥰🥰 kradnę 😉🫠

lapiubella_l :

seromak uwielbiam❤

Juanitaperez🥸 :

Jak wygląda ta waniliowa odżywka?

maryla3440 :

zamiast żelatyny daję galaretkę owocową i niczym więcej nie dosladzam

piotrcharming :

ciasto lastryko

EDEK :

I kolejka do WC 🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣

sławomir :

Aleksandra Kapitulka :

A może być zwykły twaróg? Już zwykły z trudem dostanę, a to ma być jakiś sernikowy??🤔

Maciej :

Fajne ale od tego dpa rośnie

Aleksandra💕 :

Extra

Анна Кириляк :

🥰🥰🥰

Paweł Tarłowski :

🥰🥰🥰

Czarny Kruk :

♥

Ewa K :

😂

bartek_fit_na_luzie :

🔥🔥🔥

Goffa :

🥰

Лина Бородина :

🥰👍😋😋😋🇺🇦

Dawid Matczak :

👍