@raq.studiogym: ❌️Keringetan banyak berarti lemak banyak kebakar ✅️ Fakta: Keringat itu pendinginan tubuh, bukan tanda lemak kebakar. ❌️Harus latihan berjam jam supaya efektif ✅️Fakta: 45 menit cukup yang penting disiplin dan konsisten. ❌️Latihan beban bikin badan cewek besar ✅️Fakta: Cewek juga perlu latihan beban. Hasilnya badan kencang, bentuk lebih estetik, metabolisme naik, dan ga akan jadi besar seperti laki-laki. ❌️Perut buncit bisa hilang dengan sit-up. ✅️Fakta: Sit-up menguatkan otot perut, yang bikin buncit hilang adalah defisit kalori + latihan keseluruhan, bukan sit-up doang. ❌️Minum air es bikin lemak membeku ✅️Fakta: Suhu air gak ngaruh ke lemak, karena tubuh secara alami akan mengubah suhu air dingin ke suhu tubuh normal. Fakta mana nih yang baru kamu tau? 😄😄 #parungpanjang #sentralandparungpanjang #milleniumcity #gymparungpanjang #WorkoutMotivation

RAQ Studio Gym

Open In TikTok:

Region: ID

Thursday 04 December 2025 13:48:00 GMT