@renato_cariani: 🚨 Vamos derrubar essa ideia de que creatina é só pra atleta. Ela faz diferença pra qualquer pessoa que quer mais energia, mais força e mais resultado no dia a dia. O corpo até produz um pouco e a gente consome outra parte pela alimentação, mas não o suficiente pra aproveitar tudo o que ela pode entregar. Os estudos mostram benefícios em públicos bem diferentes: adultos, idosos, mulheres e até crianças. E pra quem treina, aí o jogo muda de vez: mais força, mais resistência e muito mais resultado. Creatina não é moda. É ferramenta que funciona.

Renato Cariani

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Friday 05 December 2025 15:56:03 GMT

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Comments

Marcia de Souza Cordeiro :

Comprei a roxinha, mas confesso que estou com medo de começar a tomar e engordar.

2025-12-05 17:17:24

18

Márcio :

tenho 51 anos peso 92 quilos nunca tomei creatina tô começando a fazer comida qual é a melhor creatina que eu passo comprar?

2026-01-10 14:52:47

7

glow.dajo :

Muito bom tomar

2026-02-04 14:30:00

4

Juliana Cristina :

Não deixo de tomar a minha

2026-02-12 10:14:40

2

Adriana Vasconcelos Miranda :

Estou tomando,meus cabelos estão caindo horrores

2026-01-16 06:00:26

7

Dicas da Fisio keli :

Amei

2026-01-30 18:06:11

2

Fernando :

Sempre que tomo creatina meu cabelo cai

2025-12-10 01:33:55

6

Enola e Bia :

Maravilhoso

2026-02-01 15:08:45

2

Rezende :

top

2026-01-29 01:10:22

2

👉🏼Y👈🏼 :

Boa

2026-02-06 20:15:50

2

Sil Gomes :

Pra mim, sem brincadeira, ela fez cair cabelo 😕

2026-01-31 09:17:30

3

fut_highlight ⚽️🇧🇷 :

Simmm

2026-02-19 18:16:47

2

Fusion SupreVita :

informações importantes

2026-02-09 16:06:58

2

treino com prazer :

verdade, é ótimo.

2026-02-05 14:13:56

2

larissastefannyy :

Renato, você é muito necessário!

2026-01-22 14:05:14

2

fatima25quevedo :

verdade

2026-01-22 19:54:49

2

amandarecomenda :

não consigo tomar todos os dias 😅

2026-02-09 21:24:42

2

s :

LEGAL

2026-03-03 01:51:30

1

Sandro :

meu sobrinho começou a ter queda de cabelo quando começou a tomar creatina

2025-12-05 16:19:01

6

Tigrăo 🐯 :

Tenho diabetes posso tomar??

2026-02-07 20:47:53

2

Dicass da Drika :

nossa bom saber

2026-01-30 00:19:18

2

José 😽 gatinha 🐾 DLC 🫰🏻 :

tomo todos os dias só faço exercícios em casa.

2026-01-15 13:17:14

2

Ariane Grubba :

Creatina é vida💪❣️

2026-02-13 00:05:54

2

Juliana Soligo :

Estou tomando e vejo muita diferença, obrigado por esses ótimos vídeos!

2026-02-17 18:25:49

2

patrícia :

eu tomo

2026-01-03 22:17:14

2

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🎶⚡️Johann Sebastian Bach – Tocata y Fuga en Re menor, BWV 565 Xaver Varnus – órgano 🎹 • Ningún musicólogo serio tiene certeza absoluta de que Bach haya escrito esta pieza. No existe un manuscrito de su propia mano. La obra entera sobrevivió en una sola copia hecha por un alumno de uno de sus alumnos, décadas después de la muerte de Bach. En 1981, el musicólogo inglés Peter Williams enumeró las anomalías: octavas paralelas, cadencias extrañas, patrones raros en el estilo de Bach. El debate sigue abierto hasta hoy. • El instrumento de esta grabación tiene una historia casi tan improbable como la de la pieza. Fue construido en 1905 por Wilhelm Sauer, el organero conocido como el Cavaillé-Coll alemán. En 1917, el gobierno confiscó 214 tubos de la fachada para fundirlos y fabricar municiones. En 1944, los bombardeos destruyeron parte de la catedral. El sonido que estás escuchando solo volvió a existir en 1993, cuando el órgano fue reconstruido tubo por tubo a partir de los planos originales. • El organista es Xaver Varnus, húngaro nacido en 1964, formado en París con Pierre Cochereau, titular de Notre Dame. El New York Times lo llamó el Horowitz del órgano. Pero el detalle más raro de esta grabación es la edición que eligió tocar: la versión preparada por Mendelssohn. El mismo hombre que rescató la pieza del olvido en 1833 también moldeó la forma en que suena hoy. Estás escuchando, dos siglos después, exactamente como Mendelssohn la imaginó. • 👉 Síguenos para lo mejor de la música clásica en tu feed. • • • #bach #musicaclasica #orquesta

🎶⚡️Johann Sebastian Bach – Tocata y Fuga en Re menor, BWV 565 Xaver Varnus – órgano 🎹 • Ningún musicólogo serio tiene certeza absoluta de que Bach haya escrito esta pieza. No existe un manuscrito de su propia mano. La obra entera sobrevivió en una sola copia hecha por un alumno de uno de sus alumnos, décadas después de la muerte de Bach. En 1981, el musicólogo inglés Peter Williams enumeró las anomalías: octavas paralelas, cadencias extrañas, patrones raros en el estilo de Bach. El debate sigue abierto hasta hoy. • El instrumento de esta grabación tiene una historia casi tan improbable como la de la pieza. Fue construido en 1905 por Wilhelm Sauer, el organero conocido como el Cavaillé-Coll alemán. En 1917, el gobierno confiscó 214 tubos de la fachada para fundirlos y fabricar municiones. En 1944, los bombardeos destruyeron parte de la catedral. El sonido que estás escuchando solo volvió a existir en 1993, cuando el órgano fue reconstruido tubo por tubo a partir de los planos originales. • El organista es Xaver Varnus, húngaro nacido en 1964, formado en París con Pierre Cochereau, titular de Notre Dame. El New York Times lo llamó el Horowitz del órgano. Pero el detalle más raro de esta grabación es la edición que eligió tocar: la versión preparada por Mendelssohn. El mismo hombre que rescató la pieza del olvido en 1833 también moldeó la forma en que suena hoy. Estás escuchando, dos siglos después, exactamente como Mendelssohn la imaginó. • 👉 Síguenos para lo mejor de la música clásica en tu feed. • • • #bach #musicaclasica #orquesta

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