@m_fitness_lounge_women: ليش بترجف إجريك وقت التمرين؟ 🦵⚡️ الارتجاف هو ردّة فعل طبيعية لما العضلة تتعب والجسم يبلّش يجنّد ألياف عضلية زيادة ليكمل الشغل. بيصير كمان لما العضلات ضعيفة أو بعدها مش متعوّدة، والجهاز العصبي عم يشتغل زيادة ليوازن الجسم. قلة الأكل، المي، أو الأملاح بتزيد الموضوع. الرجفة مش شي سيء، معناتها عم تتحدّي عضلاتك، بس إذا توازنك اختل، خدي بريك و رجعي للتمرين. #تمارين_نحت_الخصر #رياضة #بيلاتس
MayFit
Region: LB
Friday 05 December 2025 18:11:21 GMT
Music
Download
Comments
There are no more comments for this video.
To see more videos from user @m_fitness_lounge_women, please go to the Tikwm
homepage.