@healthkitxx: #emagrecer #emagrecimento #perderpeso #dicasfit #dieta

HealthKit💖Joana Dias
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Saturday 06 December 2025 00:45:55 GMT
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Comments

angelica.amaro03
Angelica Amaro :
Estou assim amiga, exatamente com esse peso 🥺 mas estou lutando para voltar ao meu peso de 65 kg
2025-12-06 01:03:55
44
bruhbeatrizz
Bruna Beatriz :
tenho 1.70 tava com 85 quilos me apavorei , estou com 76 agr , mas tá sendo uma luta pra volta pro meu peso que é 65 🥺 não sei mais o que fazer parece q não vou conseguir mais
2025-12-06 01:51:05
72
llarissadias
Larissa Dias :
eu cheguei a pesar 81 kg e tbm não conseguia enxergar, isso é muito real, graças a Deus já perdi 6 kg,AGR preciso perder pelo menos mais uns 10kg
2025-12-06 01:30:44
21
user6232180077432
user6232180077432 :
☹️eu estou exatamente assim
2025-12-06 01:14:51
2
creatorbru
Bruna :
eu passei a me enxergar quando fiz a bio e minha idade corporal deu 53 anos, e eu tenho só 35 🥺🥺🥺 As vezes a gente precisa chegar lá no fundo pra acordar
2026-02-26 13:37:46
1
luciaribeiro705
Lucia Ribeiro :
Por sua causa emagreci 18 já
2026-01-24 07:17:38
0
lopescarol025
lopescarol025 :
eu estou assim 1,67 com 81 quilos não me vejo gorda ,mas sei que estou acima do peso 🤔
2026-01-24 21:39:42
0
blessed85395
Flat🎼 :
Pois eu sei que estou acima do peso,dói tudo,não fácil emagrecer sem auxílio.
2026-02-03 18:19:21
0
stephanievasconcelos1
stephanie :
no início do ano estava com 85 kilos, tenho um 1,67 de altura! hoje estou com 77,5 kg! É realmente muito difícil enxergarmos como estamos! Graças a Deus estou conseguindo melhorar!
2025-12-26 13:53:44
6
joelma_leticia
Joelma Leticia :
Eu tbm estava com 84 KG e tenho 1,70 de altura eu nunca na vida pesei tanto,mais graças a Deus consegui mudar estou no processo e atualmente estou pesando 73 kg,quero chegar nos 68 kg🙏🏻
2025-12-06 13:41:38
6
joelmaaraujo144
joelmaaraujo144 :
Eu tenho 1,50, peso 76😭
2025-12-06 02:24:45
0
aaaaannnn.n
aaan :
eu com 1,55 cheguei ao meu peso máximo de 92,8 agora estou com 85,8 em dois meses
2026-02-03 17:19:45
1
natccho
Natalie Prada :
é bem isso mesmo. tenho 1,70 e cheguei nos 85kg, sentia essas mesmas dores atrás dos joelhos, as coxas assando, fora gordura no fígado, coisa que nunca tive antes... fui mudando os hábitos aos poucos, fiz reeducação alimentar e até hoje mantenho os hábitos de exercícios e boa alimentação. É isso. corpo é uma construção constante, e precisamos criar hábitos pra manter a longo prazo. consegui eliminar até mais do que gostaria a princípio. No total foram -27kg com muita dedicação e é muito gratificante poder compartilhar com outras pessoas que estão buscando o mesmo. as vezes tudo que precisamos é nos inspirar em alguém que passou pelo mesmo que nós 💖
2025-12-15 22:47:02
2
tayanasants
Tayana Santos :
Notas
2025-12-16 20:56:33
1
juuupupyy
Juliana :
vc fez alguma cirurgia depois do emagrecimento??
2025-12-09 21:19:15
1
jaquejaques
Jaque Jaques :
a última vez que me pesei estava com 85 kg e tenho 1,56 demorei pra perceber o quão ruim eu estava, agora acordei pra vida e estou fazendo déficit calórico com academia. já notei que desinchei muito mas tenho medo de me pesar 😪
2025-12-07 23:47:05
1
linevianna0
linevianna0 :
Eu tenho 1,68 e chegue a pesar 78 kgs, realmente não nos vemos de forma real…. Daí alguém vai e tira um foto bizarra sua, daí cai tua ficha. Estou pesando 72 kgs agora, mas quero chegar nos 64 kgs… parece que minha cabeça ainda é pequena em relação ao meu corpo kkkkk
2025-12-29 21:15:51
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niwtppp2
Mica ! :
a parte da dor de cabeça era igual pra mim também, nossa
2026-03-05 20:38:59
0
rotinaleve.livia
rotinaleve.livia :
Passei por isso! Eu também não me via daquela forma
2026-02-10 20:08:24
0
diariodamajucc
Maria Julia :
Nossa amiga eu to muito assim
2026-02-28 00:04:48
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luciaribeiro705
Lucia Ribeiro :
eu estava com 80 1,60 de altura
2026-01-24 07:18:09
0
naotaobonita_0
Não tão bonita :
Eu com 1,54 pesando 66kg já sobrepeso, não tava vendo, tiveram que me falar pra eu poder enxergar
2026-01-06 22:21:03
0
elias.daya
Day Elias :
Tenho 1,70 e peso 84 quilos 😳
2026-01-05 19:12:28
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bowerpaloma
Paloma Bower :
Eu estive assim também, a muito tempo atrás eu até comentei aqui, agora tô finalizando meu emagrecimento, tô feliz em estar conseguindo 🙏🏻
2025-12-06 12:10:57
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