@vjub71:

asik
asik
Open In TikTok:
Region: BD
Saturday 06 December 2025 03:34:49 GMT
164
45
5
3

Music

Download

Comments

rakibshekh62
Rakib Sheikh 01 :
❤️❤️❤️
2025-12-06 04:25:22
0
md.mahab.khan
দুষ্টু ছেলে :
🥰🥰🥰
2025-12-06 10:42:29
0
suhan6544
🔪ABDULLAH ⚔️☠️ :
💗💗💗
2025-12-06 13:37:42
0
abshahid35
🔥🔥Rabby Sek🔥🔥 :
🥰🥰🥰
2025-12-06 18:15:26
0
ab.abdulla62
Ab Abdulla :
🥰🥰🥰
2025-12-07 12:53:19
0
To see more videos from user @vjub71, please go to the Tikwm homepage.

Other Videos

Làm chủ cảm xúc – cũng là làm chủ cuộc đời Có người từng hỏi:
Làm chủ cảm xúc – cũng là làm chủ cuộc đời Có người từng hỏi: "Tại sao tôi biết nóng giận là không tốt, nhưng vẫn không kiềm chế được ?" "Tại sao tôi biết lo lắng cũng chẳng giải quyết được điều gì, nhưng lòng vẫn bất an ?" Buồn thì cho rằng mình chính là nỗi buồn. Giận thì để cơn giận dẫn dắt mọi lời nói và hành động. Lo lắng thì mặc cho tâm trí cuốn mình đi hết vòng suy nghĩ này đến vòng suy nghĩ khác. Nhưng trong Phật pháp lại chỉ ra một điều rất sâu sắc: Cảm xúc không phải là bạn. Chúng chỉ là những vị khách ghé qua tâm trí. Có khi đến rất bất ngờ. Ở lại một lúc. Rồi lặng lẽ rời đi. Giống như những đám mây trên bầu trời, chúng không bao giờ ở mãi. Khổ đau bắt đầu khi ta nắm chặt lấy một cảm xúc và xem nó là chính mình. Chỉ cần một lời nói không vừa ý, ta mang sự khó chịu ấy suốt cả ngày. Chỉ cần một chuyện không như mong muốn, ta để nỗi buồn phủ kín cả tâm hồn. Trong khi thực chất, mọi cảm xúc đều có tuổi thọ của nó. Nếu không nuôi dưỡng, nó sẽ tự sinh rồi tự diệt. Điều quan trọng không phải là làm sao để không còn cảm xúc. Mà là học cách quan sát chúng. Khi cơn giận xuất hiện, đừng vội phản ứng. Hãy thử dừng lại vài nhịp thở và lặng lẽ nhìn vào nó. Không chống cự. Không xua đuổi. Cũng không để nó điều khiển mình. Bạn sẽ nhận ra điều kỳ lạ. Cảm xúc vốn giống như một con sóng. Nếu ta không tiếp tục đổ thêm suy nghĩ vào nó, con sóng ấy rồi cũng sẽ lặng xuống. Người có trí tuệ không phải là người không bao giờ nổi giận. Mà là người biết cơn giận đang có mặt nhưng không để nó quyết định cuộc đời mình. Chánh niệm cũng bắt đầu từ điều rất giản dị ấy. Là quay về với hơi thở. Quay về với thân thể. Quay về với khoảnh khắc hiện tại. Bởi chỉ khi có mặt trọn vẹn trong hiện tại, ta mới không bị cuốn đi bởi những gì đã qua hay những điều chưa tới. Cảm xúc nào cũng có nguyên nhân. Không có nỗi buồn nào tự nhiên sinh ra. Không có cơn giận nào xuất hiện vô cớ. Hiểu được nguyên nhân, ta sẽ bớt trách mình và cũng bớt trách người. Khi lòng có thêm từ bi, những cảm xúc tiêu cực cũng dần nhẹ đi. Ta thôi đòi hỏi người khác phải giống ý mình. Thôi cố chấp với đúng sai. Thôi bám víu vào những điều vốn vô thường. Và chính lúc ấy, nội tâm bắt đầu có chỗ cho sự bình an. Suy cho cùng, làm chủ cảm xúc không phải là ép mình lúc nào cũng vui vẻ. Mà là giữ được sự tỉnh thức giữa mọi vui buồn của cuộc sống. Để khi hạnh phúc đến, ta biết trân trọng. Khi khổ đau ghé qua, ta biết lặng lẽ quan sát. Không chạy theo. Không chống lại. Hãy hiểu rằng: Rồi cảm xúc này cũng sẽ qua. Bởi mọi thứ trên đời đều vô thường. Và người thật sự tự do không phải là người không còn cảm xúc. Mà là người không còn bị cảm xúc chi phối.🌿

About