padre de la proteína
Region: CL
Saturday 06 December 2025 13:21:17 GMT
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Comments
🎣BOMBO EL PESCADOR 🤿 :
Me motivaste brother, llevo dos dias... Lo lograré.... Quiero a todos apoyándome ❤
2026-01-07 11:41:37
143
bagv96 :
llevo 1 mes y medio haciéndole caso a lo que dice y ya baje 8 kilos! Ademas ya no me duele la cabeza por el hambre y controle mi ansiedad ! 🔥
2025-12-06 13:35:20
80
titoandreshurtado :
hola llevo bajado alrededor de 8 kilos en un mes desayuno 1 pan con queso o carne y café el almuerzo como normal carnes pescado etc con una papa cocida o un poco de arroz y acompañado con harta ensalada y mi ultima comida es a las 6 pm y es un pan y café nuevamente
2025-12-09 03:06:50
11
Tay At's :
4 huevos , atun con palta estaria bien?
2025-12-09 00:32:45
23
Ycastillo :
lo puede acompañar con un platanito sancochado
2025-12-06 21:08:13
2
simplemente yo :
4 huevos uyuyuyyy
2026-01-21 16:18:00
1
Mi Oasis :
Bendecido día papá de la proteína... 🤗 Desayuno tres huevos (varias presentaciones) queso, dos panes y café el resto del día no consumo más carbos
2025-12-06 13:33:42
2
CARDIOWORKOUT :
muchas gracias por todas tus aportaciones, eres todo un máster
2026-01-06 19:15:40
0
Drachir arom :
es Nutricionista
2026-01-12 00:23:48
0
lola :
genial yo le estoy haciendo caso y he bajado 7 kilos en 1 mes y 7 dias , me siento mucho mejor y feliz 😀😘
2025-12-07 14:55:39
1
moonn :
o una papita
2026-01-02 22:20:28
1
Jesusmy :
Gracias por la motivación. Hijo de la proteína.
2026-01-21 13:50:43
2
jhonnatnn :
Eso tiene que ver que tipo de trabajo tienes
2025-12-09 11:55:09
1
Yadira Chavez :
Yo hago 4 huevos revueltos, un pan integral con palta y de fruta uvas, con mi taza de café
2026-02-18 19:36:22
0
🐰 Ana 🐰 :
Mi desayuno nose si está bien 🥺 o es mucho 🫣
2026-01-09 15:27:22
3
cristhiangutierre51 :
Yo los carbohidratos me los reservo cuando salgo con mis amigos, familia para no verme como un bicho raro 😅
2026-01-31 16:07:42
1
Bertha Nelly Martine :
holii, desayuno 5 huevos (1 entero y 4 claras), 1 papa sancochada, queso y café o avena, estará bien ???
2026-01-12 18:54:09
0
Dyleimi :
Hola yo cuando como verduras se me hincha la l estómago y no me digiere y más me hincho !!! Que puedo hacer
2025-12-06 17:59:29
1
Ale Santo :
el yogur tiene 15 gramos de proteína por potecito, para tener en cuenta
2025-12-06 20:42:55
1
Alexander Mantuan278 :
yo 4 huevos 1/2 aguacate arándanos almendra está bien?
2025-12-06 15:42:47
1
isabel :
hola profe mi desayuno de todos los días ...está bien gracias profe un buen desayuno y almuerzo y merienda y nada más después de las 17 de la tarde hasta la mañana siguiente a las 10...está bien profe
2025-12-06 20:45:18
2
Sil Godoy :
con mate obviamente
2025-12-06 14:19:30
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💓alexa🌹 Ishani :
yo como 4 huevos dos sin yema y un pan integral con queso o palta y además un poquito de fruta , como arándanos y aguaymanto
2025-12-06 18:52:33
1
pilín pilin :
hola que pasa con las verduras porque no hablas de ellas?
2025-12-06 14:40:12
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