أخصائية تغذية علاجية 👩🏼⚕️
Region: SA
Saturday 06 December 2025 15:46:49 GMT
8958
61
4
34
Music
Download
Comments
ml8of_10 :
نعم القهوة والشاي واللبن يقلل امتصاص الخديد بسكل كبير
2025-12-08 03:40:24
1
أخصائية تغذية علاجية 👩🏼⚕️ :
نعم، ممكن أخذ الحديد مع الطعام، لكن منتجات الألبان تقلل امتصاصه. يُفضل تناوله قبل أو بعد ساعتين، مع فيتامين C لتحسين الامتصاص 👌🏻
2025-12-07 18:18:19
0
ra :
طيب عادي اتغدا بعد الحديذ علطول واشرب لبن
2025-12-07 18:05:19
1
To see more videos from user @dietitiannora, please go to the Tikwm
homepage.
