Crecer Estatura | PuntaRusa
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Sunday 07 December 2025 04:56:24 GMT
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Comments
🌸Disfer🌸 🖤 :
mi hijo 16 años y mide 1,78 y su papá 1.65 y yo 1,59... ,solo con calistenia.
2025-12-10 18:08:59
1084
Franksoler🩵 :
vuelvo en 3 meses, mido 1,69 y tengo 19 años
2025-12-20 16:34:46
227
Yanina Luque :
lo hago desde chiquita, y adivinen qué? Ahora tengo 40 y sigo midiendo 1,53 😅
2025-12-09 23:57:28
2649
Luis Castro :
Practicando cualquier deporte que implique esfuerzo físico de salto o algo similar, durante la adolescencia, tu altura será mayor, sin importar tu genética.
2025-12-09 20:24:10
1028
Martinez :
tengo 19 mido 160 vuelvo en 3 meses aver que pasa si miro resultado vuelvo en 5
2026-01-22 12:57:33
89
efrenchu :
Vuelvo en 3 meses tengo 16 y mid 1,55
2026-01-23 19:18:20
81
Geovany Mendez :
consejos para hacer estos ejercicios, 1 . háganlo antes de dormir y después de levantarce es decir te levantas de la cama y 3 minutos después haces los ejercicios 2. háganlo en ayunas es mejor y libera más hgh 3. cuando lo hagan de noche antes de dormir eviten tomar agua y la luz fuerte antes de dormir, así aumenta la producción de hgh y listo
2025-12-31 19:47:59
151
Tony Godoy Garcia :
el problema q hay gente q se lo cree
2026-01-28 16:17:38
260
€ :
Ese método es un mito. No es posible estirar los huesos ni aumentar la estatura mediante ejercicios de tracción o estiramientos, ya que el crecimiento depende de las placas epifisarias, que se cierran después de la pubertad. Realidad sobre el método * Efecto temporal: Los estiramientos pueden descomprimir los discos intervertebrales, dándote unos milímetros extra que desaparecen al final del día por la gravedad. * Postura: Mejoran la alineación de la columna, lo que te hace parecer más alto, pero no añade longitud ósea. * Riesgos: Realizar tracciones extremas puede causar lesiones en ligamentos o hernias discales.
2026-01-26 19:53:45
33
Josué 🦦 :
Lo voy a intentar por un mes, tomado hgh-3 y volveré les cuento si me sirvió aunque sea para aumentar 2 o 3 cm
2026-01-31 02:02:43
7
punkdalv :
Ahora resulta que todos miden 2 metros jajajaja
2025-12-12 23:18:39
168
GM :
mi hijo tiene 12 y mide 2 metros 45 cm ojala continue creciendo
2026-01-19 01:00:54
15
user1937374839293 :
Vuelvo en 3 meses ,mido 1.61 y tengo 16
2026-01-23 21:34:01
29
Lily :
Yo, leyendo todos los comentarios e imaginando cómo será medir más de 1.80 🥺😅😂
2025-12-09 22:39:37
26
Julio Esteban :
tengo 25 y mido 1.78 haré esto tres veces por semana durante 3 meses veremos qué pasa
2026-01-23 21:12:57
12
Fresitha Rouus 💋🍓🍒 :
La mayoría de las veces si es la genetica, tengo una nieta de 12 años y mide 1,70, su papa mide 1,82 y su mamá 1, 69.
2025-12-10 02:18:14
19
lelek :
yo lo intente y solo crecí 4 centímetros
2026-01-23 00:35:23
29
☯CAR☯ :
yo tengo 22 años y tengo 1.65 ayuden
2026-01-21 12:34:19
8
Marlene Luna :
mi hijo tiene 13 años y ya mide 1.80 parezco llavero y si el deporte es importante obvio con una alimentación adecuada.
2025-12-14 21:45:06
22
Baki Hanma :
lo voy a intentar aprovechando que tengo 22 años y regreso en abril cuando cumpla 23 haber si es verdad minimo para llegar al 1,85.
2025-12-31 05:34:53
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Quiu :
yo sabía que algunos hombres dejan de crecer a la 25, dependiendo de su organismos en maduradores.
2025-12-11 00:42:52
8
Diajaira :
tengo 44 y mido 1,50 voy hacerlo a ver si logro crecer 2 centimetros🤣 gracias por el dato😁🤣😋
2025-12-10 14:48:00
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ale81_cl :
si solo entendieran el problema que es pasar de los 1.80 yo acá con 1.86 y es un tremendo problema por ejemplo elegir el automóvil que te quede perfecto cuesta un montón. puros autos americanos no hay de otra.
2025-12-22 23:28:27
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Victoria Collio376 :
mi hijo de 17 años mide 1,90 el es deportista el es alto por naturaleza y va seguir creciendo no se hasta cuando el deporte lo a hecho crecer mas yo creo 🥰
2025-12-11 02:48:42
8
braianfernandez838 :
tengo 30 y mido 1.53. como puedo hacer?
2025-12-09 21:54:38
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