Mycaellem 🐆✨
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Sunday 07 December 2025 23:34:41 GMT
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Comments
Vitória Tainá :
eu nn consigo mano, sou mt ruim e fraca no abdomen
2025-12-09 14:20:03
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Amanda Garcia ✨ :
Uma dica, se conciliar este treino (fortalecimento de core) com os exercícios de definição de abdômen, os gominhos marcam. Agora pra quem gosta da barriga mais lisinha, esses já são essenciais ❤
2025-12-08 17:05:38
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karol santos :
oiii amg, cheguei de outro time, e queria saber se você faz todos assim direto e depois descansa um pouco?
2026-07-17 14:53:20
1
FC TETEZINHA MATOS FALCÃO :
podia deixar para a gente baixar o vídeo né?
2026-07-17 20:56:23
6
yas :
mano tou tão sedentária que nem esses exercícios tou conseguindo kkkk meu deus do céu
2026-07-16 20:39:08
1
Sabrina Borges :
Amei! Estou fazendo esse treino hoje! Já salvei💗 amei seu lookinho
2026-07-01 14:31:03
1
Hise :
e quem tem diástase pode fazer?
2025-12-08 12:13:47
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Anna Aguiar :
já desisti no primeiro
2026-03-06 23:08:50
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Maria rita :
não tem a opção de salvar
2025-12-08 10:51:12
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Laura Macedo :
Tenho diastase e a barriga muito grande, consigo fazer esses e perder barriga?
2026-01-02 14:16:14
15
Patricia Avelino 3940 :
Quem tem diástase, pode fazer?
2025-12-08 12:29:44
8
Lu Vieira💝 :
Quanto tempo aparece o resultado ? Pode fazer todos os dias ?
2025-12-10 00:28:24
5
Bárbara :
eu faço quase todo dia core profundo, e muda muito o abdômen. não deixo de fazer
2025-12-10 00:34:22
19
Larissa Souza :
O exercício mas difícil da vida 😂😂😂 quase morri pra fazer
2025-12-09 21:33:00
10
sabryne.alencar :
amggg, quanto tempo vc descansa entre as séries???
2026-01-14 16:00:24
3
eu :
pode fazer sem peso ? iniciante
2026-04-17 11:44:39
0
Mii Gomes :
alguém saberia me dizer se pra quem tem hiperlordose é bom?
2026-05-21 12:46:06
0
Alencar Juliana :
Treino 5 vezes na semana dividido em abc quantas vezes tenho que fazer ?
2026-05-02 23:55:22
0
Mellferreira16 :
queria de braços, não estou conseguindo ir pra academia, e queria alguns para fazer de casa, alguém me ajuda
2026-01-12 15:47:20
0
Manelik :
Posso fazer todos os dias?
2026-01-13 17:57:13
3
Меня не существует. :
é necessário fazer cardio também?
2026-01-20 11:24:12
3
July Indica :
Seria essa sequência somente?
2026-02-04 18:04:12
2
𝕲𝖆𝖇𝖗𝖎𝖊𝖑𝖞☪ :
ela faz cm tanta leveza, que parece até fácil 😭
2026-01-23 17:22:28
2
Beatriz Marques :
Amiga vc fez só esses? Ou vc faz academia e dieta também ?
2026-01-18 05:50:49
3
Nonsense :
que macacao lindo, qual a loja?
2026-01-13 01:50:15
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