@bere.zarinana: ✨ Bajé 4 kilos este fin de año y entre todo lo que probé… salió este postre sabor Snickers versión saludable 🤎🍫 Literal: rápido, llenador y perfecto para tener listo en el refri. Aquí te dejo la receta completita 👇 de la dieta con @Reto Clean Keto 🍫 Budín estilo Snickers (versión saludable) 🥛 Ingredientes base: 1/2 taza de leche de almendras sin azúcar 1 sobrecito de stevia 1 cucharadita de cocoa sin azúcar 1 cucharada de crema de cacahuate natural 🍶 Para el cuerpo del budín: 2 cucharadas de chía o 2 cucharadas de avena (si no estás en keto) 🍫 Topping rápido (tipo Snickers): Cacahuates trozados 🥜 Pedacitos de chocolate +80% Chorrito de alulosa 🍯 ✨ Topping fancy (crujiente): Chocolate derretido Cacahuates picados (lo metes al refri para que haga costrita… queda deli 🤤) 🥄 Preparación: Licúa la leche, stevia, cocoa y crema de cacahuate. Prueba y ajusta dulzor o sabor. Agrega la chía o avena. Añade el topping que quieras: rápido o fancy. Refrigera mínimo 1 hora para que se hidrate y espese. A mí me encantó más con avena, pero la chía es perfecta para keto ✨ Si quieres saber cuál es el plan de dieta que estoy haciendo, te paso el dato 💌 #creatorsearchinsights #chia #desayuno #cena #saludable
Y qué plan es con qué nutrióloga lo haces? graciass
2025-12-08 04:43:53
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Ximello Lizzandy :
Yo quiero unirme al reto!
2025-12-09 10:20:38
0
Sofy Mishel :
Que chocolate pones el 100% cacao !?
2026-01-04 00:48:15
1
Lïndä Quintänillä :
yo bajé 3kg
2025-12-27 17:53:05
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SilkMX :
No cabe duda, juntar los ingredientes correctos demuestra que ser saludable es cada vez más fácil y delicioso. ¡Gracias por el tip, Bere! Nos urge probarlo.
2026-01-15 22:02:23
3
Adriana Ortiiz :
lo voy a hacer 🥰😎
2025-12-08 03:27:28
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alejandrinacovarr18 :
dónde puedo comprar la alulosa?
2025-12-08 03:32:48
0
Kenya Mireles363 :
Que cocoa y chocolate para derretir recomiendas?
2026-01-16 15:33:07
0
𝑲𝒆𝒏𝒏𝒊𝒂 :
que chocolate usas?
2025-12-10 23:34:12
0
ponce76 :
hola puedes darme tu plan alimentación
2026-01-03 16:22:45
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CarrotGirl :
mezclar un montón de cosas fit no es fit si al final igual le estas metiendo un montón de azúcares añadidos y cosas que juntas son demasiado y más que bien pueden terminarte inflamando xd
2026-01-05 18:47:38
3
Nashell Islas :
Alguien qué lo haya replicate y me diga si está rico? Jajaja
2026-02-05 18:22:15
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Alejandra Islas :
me interesa el reto, me das información gracias.
2025-12-23 13:12:13
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Joa :
Hola hola me puedes pasar xf el dato de las nutris para ese plan , gracias
2025-12-10 05:12:50
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🎀..Any..✨️ :
me ayuda plis
2025-12-26 20:54:27
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Promesa WoW :
Qué tipo de chocolate usas ?
2026-01-22 01:56:45
0
ucdmgabbysanchez :
Lo haré. Gracias por compartir!!
2025-12-10 05:32:44
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𝓟𝓪𝓸𝓵𝓪 𝓟𝓮𝓬𝓱𝓪𝓵𝓪𝓽✨️ :
Lo único que me hizo bajar fue la dieta Keto y me decian "cambia de nutriologa, es una charlatana, vas a volver a subir de peso, te vas a descompensar" 😒
No recupere el peso perdido, controle mis atracones, mi periodo menstrual se regulo, ¡O SEA SE REGULOOO! Yo pasaba hasta 3 meses sin mi periodo porque tengo SOP, tambien se me quito la acantosis nigricans, mi glucosa ya estaba algo elevada antes de la dieta keto y ahorita tengo niveles optimos. ✨
2026-01-15 02:35:34
0
Aurora8906 :
🥰
2026-01-03 14:46:32
0
c19bf :
😁
2025-12-16 04:17:14
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