@tamanvui0: 10-15 mỗi buổi sáng, hãy dành thời gian chất lượng cho bản thân để khởi đầu ngày mới với các bài tập kết hợp chuyển động cơ thể, hơi thở và tâm trí để rèn luyện năng lượng (Khí/Chi) và sức khoẻ. Đây là các bài tập đơn giản, tĩnh tại, có thể thực hiện riêng lẻ, là hình thức "thiền động", giúp thư giãn, giảm căng thẳng và tăng cường sức sống, dưỡng thân, dưỡng thần, dưỡng khí, dưỡng tâm. Giúp bạn nhanh chóng phục hồi rối loạn lo âu. Chúc các bạn ngày mới, tuần mới an lạc, hạnh phúc, khoẻ mạnh #roiloanloau #tramcam #tamly #anxietydisorder
Tâm An Vui
Region: VN
Monday 08 December 2025 01:19:33 GMT
Music
Download
Comments
Tèo Tony :
Rlla có sút ký k chị
2025-12-08 09:48:52
1
Mai Trung Đức :
bài tập thật bổ ích chị.lời dẫn có phải của chị RUBY nguyễn phải ko ạ
2025-12-09 02:56:01
0
Anh Tinh 92 :
tôi đã vượt qua được nó.
2026-05-27 00:03:22
0
Là lá Lan Anhh🧏🏼♀️ :
Ô dạo này em tự như thế khi đi khám test ra rối loạn lo âu 😳
2026-05-15 04:53:16
0
Mẩy kun @ :
tập hành ngày mỗi ngày 1 lần a
2026-10-05 23:15:51
0
khoa :
ko hết
2026-03-10 14:44:44
0
Nhule :
Chào bạn ! Cho mình hỏi tập vào buổi tối có được không bạn, mình cám ơn bạn .
2025-12-08 05:49:21
1
DUY TRẦN :
🥰🥰🥰
2025-12-10 00:02:07
0
Thắng Thật Thà :
Mình cũng rlla kịch phát . Cứ vẩy tay 200 cái . Chạy bộ tại chỗ 3p. Vỗ lưng và tay, lắc đầu giờ đi làm lại bình thường rồi
2025-12-18 10:21:11
7
Ốp Lưng Điện Thoại Giá Rẻ :
Chị có bị triệu chứng đau đầu căng thẳng xuất hiện ko
2025-12-08 07:02:22
1
Nguyễn Loan :
Chi khó thở ko .em cũng bi
2025-12-08 10:30:44
1
Cơm cháy Trung Hậu :
uống magiê đi mọi người ơi, sẽ bớt
2025-12-11 15:26:39
1
Phạm Đông :
Tập s chị k quay mặt lại cho ngta dễ xem rõ động tác hơn
2025-12-13 13:01:39
1
vudinhtuan :
Có được ko em đang bị
2025-12-08 05:13:14
0
Trịnh Thịnh :
chị ơi cho e hỏi . đau đầu triền miên hơn 2 năm nay cũng là 1 dạnng của rlla ah chjj
2026-02-18 02:07:28
0
Karo Nhỏ🍋 :
E bị hít hóp thở phồng thì làm sao để cải thiện ạ
2026-02-02 19:33:24
0
Luân Kiếm :
chị giờ em hay nói ngọng nói ko rõ giọng nói yếu ak chị chỉ em khác phục ak
2026-01-16 14:50:40
0
Eben :
Chưa trả hết nợ lo âu còn kéo mãi thôi.
2025-12-25 12:01:31
0
Kin Le :
❤❤❤
2025-12-25 00:10:12
0
oanhvu2021 :
😂😂😂
2025-12-14 06:09:50
0
Dodung :
xin hỏi bạn đọc cái gì đó ạ
2025-12-13 15:16:02
0
nam :
rllâ trầm cảm có gây đau dạ dày ko chị
2025-12-10 06:23:17
0
To see more videos from user @tamanvui0, please go to the Tikwm
homepage.