@the..wisedoctor: ¿Tu Colchón te está Destruyendo? 🛌 ¿Qué le pasa realmente a tu columna vertebral si cambias tu colchón por el suelo duro durante una semana? 🦴💥 Dormir en superficies duras ("Hard surface sleeping") obliga a tu espalda a alinearse mecánicamente durante 8 horas. Al no tener dónde hundirse, la columna se "resetea", descomprimiendo los discos y eliminando el dolor lumbar crónico. Literalmente te levantas sintiéndote más alto y recto. ⚠️ Advertencia Vital: No seas extremo. Usa una esterilla de yoga o una cobija delgada para amortiguar. Si duermes de lado sobre el suelo pelado, te destrozarás el hombro. ¿Te atreves a probar este reto o necesitas tu nube de espuma? ¡Comenta tu decisión! 👇 #fyp #parati #habitossaludables #salud #bienestar #TipDeSalud #TheWiseDoctor #recetassaludables #hacks #trucos #Vida

samu :

yo duermo sin almuada es una joya

el díaz :

lo voy a probar en una semana vuelvo y les cuento como fue todo. 🗿

SEB :

Morocho :

mejor un colchón ortopedico

Ordy :

Dormí en el suelo y mi pisaron

M.T :

gente lo voy a probar desde hoy 1 de enero empezaré a dormir en el piso y les contaré si aumento unos centímetros o si mejora mi postura, les diré cada detalle (noti para no olvidar)

Andres Ochoa :

we yo duermo en el piso porque no tengo cama

Jean Arnold 🇵🇪😎😘 pucallpa :

eso sí es verdad por eso aveses duermo en piso

acsd👾 :

los vagabundos 🗿

tacos al pastor :

y lo peor es que hay gente que en verdad lo pondrá en práctica JAJAJAJA

J. C :

que pasa si cambio mi piso por un colchon

V1 :

si no nos molestaba dormir sin cama para que las crearon

ANGEL REYES :

yo llevo haciéndolo 3 años y me jodi la espalda

jyac_ych :

se me suben las cucarachas

kaldozuui :

lo intente un mes, ahora ando en silla de ruedas

Брайан — волк :

Enserio hay gente que cree esto?

v: :

vendere mi colchón entonces

@Pain :

las marcas de colchones y almohadas viendo como todo su investigación, experimentos,casos, viendo q era eso.

valentin figueroa :

jaja no creo yo dormí mucho tiempo si medolia y como tengo hernia discal poreos duermo en una esponja gruesa no colchón el colchón no tienes estabilidad

The Xander :

yo dormía así y termina con la asiática

Nombre 🇧🇷🇭🇳 :

Perate wey ya estoy preparando el suelo

santiago :

y si duermo boca avajo?

@Franco²⁰zzZ ♣️ :

yo duermo sin almohada y la verdad es mejor el cuello crece y la espalda ya no te duele, ahora quiero probar dormir en el piso..

Gonza :

Los del cecot 👀

Max H. :

ahora responde, si duermo sin almohada