Thiên Phúc :
Overthinking là 1 luồn suy nghĩ liên tục, mình không thể ngừng dòng suy nghĩ trong đầu, nhưng hãy đặt cho nó 1 vấn đề, ví dụ phân tích âm nhạc, để overthinking chạy có mục đích, bạn sẽ thấy mình học tập mà không thấy mệt mỏi nếu điều khiển dc nó, nó dễ hơn vì âm nhạc không biết phán xét nếu ta chỉ xem nó là 1 môn giải trí, tuy nhiên nếu về vấn đề cuộc sống, cực khó để không suy nghĩ nó 1 cách tiêu cực, nhưng dần dần sẽ điều chỉnh dc, không phải ngừng suy nghĩ, vì nó không thể, nhưng có thể suy nghĩ theo hướng tích cực hơn 1 chút, mỗi ngày
2026-04-25 16:36:00