@la_ser: 💪🏻 La moda de la creatina: ¿hay que seguirla o no? 💊 El médico Esteban Jodar nos explica los beneficios del suplemento y cómo tomarlo en #CómoComes @serpodcastcadenaser #creatina #deporte #gimnasio #CadenaSER

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Monday 08 December 2025 17:00:00 GMT
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Comments

danimegar99
danimegar99 :
yo no note nada con la creatina
2025-12-09 23:05:22
29
rodoortiz
rodex :
mi experiencia personal . me cambio la vida . tengo 47 el músculo se debilitaba rápido y los dolores empezaron . desde 1.mes.c9nncrestina mis músculos son de como a los 25, ninguna molestia y más energía . claro cada cuerpo es diferente talvez a otros no funciona
2025-12-09 11:30:33
32
santibonetiktok
Santi :
La vitamina D por encima de 30 QUÉ
2025-12-08 20:59:12
14
carlosv254
CarlosV.Fit :
la creatina no está de moda ahora, se lleva usando 30 años. Y no, no aumenta la masa muscular. Es una pequeña ayuda natural para entrenar un poco mejor, más repeticiones y algo de fuerza, simplemente.
2026-01-26 13:42:55
7
manuel.de.la.rosa42
Manuel de la Rosa motos :
mi suegra con 75 años tomando creatina durante tres meses y ha corrido la san silvestre vallecana
2026-01-28 01:23:02
3
gelou535
Gelou53 :
No notas nada y se cae el pelo. Poco nos pasa
2026-01-18 14:41:35
1
josemariasanchezruiz
José María :
cada cuanto tiempo recomiendas descansar
2025-12-09 11:08:26
3
mariangelesbernal89
Mariángeles :
y el magnesio no es mejor
2025-12-08 20:46:34
1
baxardi3
baxardi3 :
Es que hace años la creatina y la proteína era malísima, eran asteroides. 🤣🤣🤣.
2026-02-03 21:37:00
0
elixabetemandiola
EMA :
No ha contestado a la pregunta
2026-01-18 10:47:36
2
alwaysvirgin85
Alwaysvirgin :
Querrá decir proteína, porque es que yo sepa la creatina se toma cualquier hora del día no hace falta que sea antes ni después de entrenamiento es incluso aunque no vayas a entrenar
2026-01-27 15:34:06
0
mariavaldivia1355
mariavaldivia1355 :
tengo lupus y mi reuma me dijo que no podría tomar creatina
2026-01-21 12:47:34
0
lascu.29
richar :
si tomo pastillas para la presión puedo tomar creatina ?
2026-01-07 20:35:55
1
gemorcli
Gemma :
Muy interesante 👌
2025-12-09 06:16:55
0
user274894848
34tm4n :
Quitando la parte de que te puede dejar calvo el resto son ventajas
2026-01-26 11:46:57
0
karmen.larrinaga
Karmen Larrinaga Iriondo :
Es maravillosa
2026-01-23 12:10:54
0
seductologia
Seductología by Noelia :
eso es muy bajo para la D
2025-12-10 08:11:09
1
alexcl2491
AlexSvdA :
Moda
2026-01-26 08:28:02
0
aritecay
Ariteca :
Pues yo tomo glicina
2025-12-09 20:08:31
0
batman959
user8906922304296 :
No es cierto q este de moda ahora . Todos los q entrenamos sabemos q se toma desde hace años .
2026-02-03 12:12:31
0
_.micky._
Miguel García Álvare :
ahora!!?? 😂😂
2025-12-20 10:24:47
0
johnrebounderwilliams
John Rebounder :
Interesante tema, siempre es bueno informarse. 💪🏼💊 #creatina #salud
2025-12-20 15:58:32
0
jorge.kenfit
jorge kenfit :
Solo moda comercial, en un tiempo más, aparece otro producto mágico y nadie se va acordar de la súper creatina.y aparece otros súper expertos
2026-01-26 03:58:25
1
user45667788766544
. :
🥰🥰🥰
2025-12-09 09:48:33
0
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