@mira.foodie: 👇 Recette gaufres sans beurre & sans sucres ajoutés - 330 kcal 🍧 50g de skyr ou fromage blanc 🥚 1 œuf 🥛 30ml de lait 🌾 40g de farine 🥄 1càc de levure chimique 🫐 intérieur et toppings au choix Tout mélanger et faire cuire quelques minutes dans un gaufrier légèrement huilé 🥰 💛 Total pour l’assiette de gaufres : 330 kcal 🍫 Les pépites de chocolat sans sucres et le beurre de noisettes utilisés viennent de chez @Prozis_official (si vous voulez les shopper vous avez -10% + des cadeaux avec mon code MIRAFOODIE) - collaboration commerciale (la seule depuis 3 ans !) Rééquilibrage alimentaire | Perte de poids saine | Recette perte de poids | Assiette équilibrée | Idée menu perte de poids

Mira Foodie ✨

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Monday 08 December 2025 16:28:32 GMT

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Comments

🌹🇸🇳 🇨🇵 🌹Nefertiti :

merci pour la recette 🥰

2026-01-03 19:31:16

Isabelle mulier :

j aimerais perdre du poid mais je suis en ménopause, es ce que je vais perdre du poids quand même avec ton programme, merci

2025-12-13 14:07:46

cuisine :

recette testé et approuvé merci beaucoup 🥰🥰🥰 defi non relevé 🤣

2026-01-11 15:48:45

Info Santé :

ça a l'air très bon ! je vais tester ça

2026-01-19 21:30:12

Salvatoré & Cie :

Bonjour @Mira Foodie ✨ 330kcal c’est pour combien de gauche svp ?

2026-01-26 15:57:42

Maëva_🐼🐨 :

🥰

2026-03-29 09:22:06

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