@marie.angele.toure: Bonne nouvelle : le cerveau se muscle comme le corps. Harvard prouve qu’il suffit de 15 minutes par jour pour progresser. Lire. Écrire. Respirer. De petites habitudes → un immense impact. Le secret n’est pas l’intensité, mais la régularité. Commencer aujourd’hui = progresser toute la vie. 📌 Vous choisissez laquelle ? 🧠 Lire | ✍🏾 Écrire | 🌬 Respirer ✨tenue signee@YSANDbyIsabelleAndoh ✨ #communicationskills #communication #developpementpersonnel#Mindset #creatorsearchinsights

Marie Angele Touré
Marie Angele Touré
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Monday 08 December 2025 19:44:29 GMT
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Comments

camges0
CAMGES :
pour la lecture est ce qu on peut le remplacer par la lecture des commentaires sur tik tok
2025-12-09 06:46:33
1250
horizonzk
En :
Lisez la bible ❤️
2025-12-10 14:12:30
768
thebaz8
Mr🇬🇭 :
10 pages par jours ? , je vais commencer avec la respiration c’est mieux 😂😂😂
2025-12-09 20:43:22
62
mamanzahra77
Maman Zahra🫆 :
Lire 10 pages du Coran ! Écrire un Coran à tracer génial respirer pendant mes dikrs merci!🥰
2025-12-09 20:58:19
126
annabiteye
Anna Biteye :
J’ai fait mon exercice de respiration avant de commencer à travailler et ça fait une différence!
2025-12-08 20:15:49
106
aysharassoullh26
Aysha Oumoul Mouminine❣️ :
Seigneur aide moi a lire minimum 15 minutes🤧 seigneur réapprend moi a écrire 😩 les nouvelles techs sont là pour nous rendre cancres. On lit plus a cause des podcasts, et on ecrit que sur tel ou ordi
2025-12-09 08:15:21
13
mamitine971
Tine97190. :
j écrit tous les jours. je fais mots flèches le soir. il me reste a respirer
2026-01-20 20:25:45
7
user600935257
Stella :
La beauté de cette dame 👌
2025-12-09 17:44:30
11
productionkennel
Ludovic :
lire mon calvaire 🥺
2025-12-22 16:58:25
0
km_core
Kevin :
Lire, écrire, respirer. Merci 🙏
2025-12-09 17:30:23
7
seydinaoumardiop10
Prof Oumar Officiel :
Vous êtes trop gentille avec dix pages.
2026-01-01 16:15:24
3
modernephonecongo
Moderne Phone Congo :
Je commence par la lecture dès ce soir.
2025-12-11 10:21:03
9
adama.innocent.ba
Adama innocent Bakayoko :
Et la lecture coranique?
2025-12-10 23:44:23
8
rainbowconcept1
Rainbow Concept :
La constante crée le souvenir et la régularité crée le focus.
2025-12-09 04:50:05
9
i.kany
I.kany :
La constance crée le souvenir, la régularité crée le focus.👌✨
2025-12-09 13:43:39
8
shotodark4
Shadow⛓️🩻☯️ :
Merci
2026-01-01 21:14:39
1
respirelegenie
Abakr :
je savais que j'ai bien fait de m'abonner, je commence par la lecture 😁
2026-02-09 09:49:52
1
madamebonplans
MADAME BON PLAN :
Très bn à savoir
2026-01-22 20:08:20
1
fruits.fitness
fruits.fitness :
Ma meilleure découverte en cette année 🥰
2026-01-10 19:06:19
1
bleorie
Lbongongo13 :
Merci ! je vais commencer par la lecture
2026-01-12 08:58:04
1
cesar_soumala
Cesar Soumala :
quelle éloquence 👌
2026-01-01 14:17:07
2
mister_wido
Mister Wido😎🇨🇩🇧🇫🇲🇱🇳🇪 :
Le deux premiers, je le faisais depuis me 9 ans quand mon père m’a offert mon premier bouquin et du coup j’ai développé une MÉMOIRE PHOTO 😎
2026-02-01 10:45:14
2
922mutond
Grégory.kmg~ :
très utile !
2025-12-11 09:37:19
2
isocra
isocra :
C’est quoi la différence entre écrire et taper c’est la main les yeux et le cerveau qui font les deux non
2025-12-25 20:22:00
0
bencib.fouzi
Bencib Fouzi :
1 er je commence par Merci est c'est un écriture
2025-12-11 06:01:30
2
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