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Tuesday 09 December 2025 02:01:28 GMT
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Comments
Sonya Vale :
Yo con el facepull se me va el cuerpo hacia adelante y tengo que colocar un pie delante del otro, estaría bien?
2025-12-09 12:16:43
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Niny :
Y si siempre haces los mismos ejercicios ¿que es lo que cambia? ¿Los pesos y las repeticiones?
2025-12-09 04:31:51
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Jaz Vásquez ᥫ᭡ :
Face pull y flys en maquina no trabaja lo mismo?
2026-01-20 20:32:39
20
Sarah_222✨ :
Y esa rutina en ensancha la espalda?
2026-02-06 03:20:19
3
Valentina :
amix cómo haces en el último ejercicio para darle más enfoque a la espalda y no a los trapecios? yo dejé de hacer ese hace un buen tiempo porque lo que más sentía eran los trapecios y me estaban empezando a crecer mucho
2025-12-09 03:23:00
14
Mayerlin ♡ :
Remo con agarre cerrado lo recomendas ?
2025-12-09 04:02:48
3
A L E :
Cuantas repeticiones por cada ejercicio?
2025-12-09 18:17:12
2
Fernanda Zambrano✨ :
Que bonito outfit✨
2025-12-09 18:34:12
2
Loly🌙 :
Y para espalda baja????🙏🏻
2025-12-10 11:02:41
2
𝒍𝒆𝒊𝒍𝒂 :
cómo le hago para sentir el face pull más en espalda qué en los hombros? 😞
2026-02-04 17:59:45
1
LUNA :
Tomas creatina ?
2025-12-09 15:06:38
0
. :
sirve para cuerpo de triángulo invertido?
2026-01-13 20:13:42
1
valeria 🏴☠️🇳🇮 :
mañana lo hago
2026-01-20 10:57:39
1
𝓥𝓪𝓵𝓮🐎 :
Una pregunta estos ejercicios no te colocan más ancha la espalda lo digo por q mi espalda es ancha y no quiero q esté más ancha? pero , si la quiero bonita
2025-12-09 02:37:10
6
Ori🍓🌷💌 :
Las repeticiones ?
2025-12-10 14:59:45
1
Katherine López M. :
También un consejo que pido, cuando hago estancada o peso muerto en barra, tengo problema en el aguante de los brazos me cansa o me duelen rápido en ves de glúteo o cuádriceps
2025-12-09 04:50:15
2
Nicol eyzaguirre :
Hola, haces los mismos ejercicios las 2 veces por semana? 😊
2026-01-22 10:53:09
1
𝑵𝒂𝒕𝒂𝒔𝒉𝒂 𝑪𝒐𝒓𝒅𝒆𝒓𝒐 :
puedes hacer la rutina pero con peso , para hacerlo en casa porfa
2025-12-10 01:29:39
2
Katherine López M. :
Holii puedes dar una rutina completa asi 5 días de glúteo pierna espalda etc… Porfii 😭
2025-12-09 04:39:51
1
Nicole Mercado🩵🪩 :
Y si lo tengo para hacer remo 😿
2026-01-18 08:11:29
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️𝓢 :
el face poll como es con mancuerna?
2026-03-11 02:46:06
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katherinn vargas :
los vuelos estan mal hechos no hay que mandar los brazos tan atras 😳
2026-02-20 13:08:41
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mane.mane :
¿cuántas repeticiones y cuántas series? 🥺
2026-02-02 01:50:16
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✨ :
pero para densidad en Jalón al Pecho no se usa agarre cerrado??
2026-02-25 02:58:53
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Tatiana Bernal :
hay algun ejercicio por el que pueda remplazar el face poll
2025-12-12 04:37:24
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