@gh_w26: الرد على @Frooh تدريبك بالبيت ممكن يكون بنفس قوة الجيم! _ مع البرنامج الصح والمتابعة خطوة بخطوة، كل حركة بتحسّن جسمك وتقرّبك لهدفك مع التدريب الشخصي معي بتتعلمي التكنيك الصح والخطة المناسبة لجسمِك ووقتك ✅رابط الباقه بالبايو

gh_w.🏋🏻‍♂️🇸🇦
gh_w.🏋🏻‍♂️🇸🇦
Open In TikTok:
Region: SA
Tuesday 09 December 2025 11:34:40 GMT
244270
8078
123
2928

Music

Download

Comments

m03770
القرأن و السنه 🌹🇱🇾 :
حلمي الف صلاة على النبي
2026-02-26 23:01:41
20
ka.50501
R❣️ :
يارب تردين علي انا. ابي ابدا تمارين تضخيم قلوتس بالبيت بس ماعرف للأوزان كم وابي بديل لها بالبيت احتاج علبه كم لتر او كم وزنها يكون ٤او٥كيلو
2026-04-26 16:06:04
2
n1.l1
n1.l1 :
يعني ذي التمارين لازم لها ترتيب لاني اتمرنها بس بشكل عشوائي ماارتبها
2025-12-10 12:33:47
7
8n788n
𝑹𝒐𝒉 𝑨𝒍𝒘𝒂𝒇𝒂 ❤️ :
ميحتاج بروتين عادي فقط رياضه يعني فيتامين او شي فقط تمرين يصلح او لا
2025-12-10 09:02:47
5
awrak_makhfeya1
اوراق مخفية :
مرحبا كابتن يعطيكي الف عافيه يا رب على هالشرح الحلو بس هذا التمرين شقد ياخذ معي وقت لأصل لجسم مثل هذا الي بالفيديو اني وزني 51زوجي دايمن يكسر خاطري انو انت ضعيفة 😥😥 الله يوفقك خبرني
2026-03-22 10:36:25
4
user6844508813369
Bahar Bahar :
شامعنتها 4 جولات 12 عدة
2025-12-21 19:14:51
0
user9598631600924
نفسي عزيزه :
كيف يعني اربع جولات علي اثنعش
2025-12-09 12:04:10
0
tassnim1957
Tassnim :
اقدر اشرب مكملات وانا جديدة فل جيم؟؟
2025-12-28 20:44:05
0
naghma023
𝑰𝓴𝓸𝓸 ♡ :
افتحي التنزيل
2026-04-14 18:21:26
1
paem346
هـــيــلة :
اريد تضخيم اني شلون اسوي يا تمرين
2025-12-24 19:25:20
0
mounamroale
🎀❤️ :
بس لما أسويه اموت من الوجع حتى ما اقدر اقعد ولا أوقف 🥺
2025-12-17 10:58:05
1
yhrawj
تصميم دعوات الكترونية :
كم مردة نديره؟
2026-01-01 08:16:47
0
mryana30
mryana :
هيدول التمارين كل يوم او يوم بعد يوم
2025-12-20 14:24:31
1
alshahomy2005
M~A2005🦋♥️ :
عادي البنات ولا متزوجات فقط
2026-01-12 19:33:10
0
l.prs28
꧁LøLö♡꧂ :
هذو لي الجزء السفلي فقط؟
2026-01-12 22:12:04
0
mmlakat.alelm
Mmlakat al-elm :
والركب كيف عشان مايوجعوا؟
2025-12-10 00:43:35
1
lareinie0
la reine :
🥰🥰🥰 بالتوفيق ي اموره
2025-12-25 16:30:11
0
lmink97
LouLou LoLiTa :
قناتك رووووعة بكل المقاييس مشكوووورة.ارجو انك تجمعي لنا فديو طويل عن رياضة الانفصال العضلي 🥰
2026-01-27 05:29:23
0
user73545700766842
سأظل الحلوي التي تؤلم اسنانڪ🫀 :
لووسمحتي امتا التمارين نسويها الصبح ولا بأي وقت وهل قبل الاكل ولا بعد؟؟
2025-12-10 22:17:05
0
user8273343392165
من يستثنيك "يستحقك ❤️❤️ :
ركبتي ماكدر اسوي تمرين لأول
2026-02-11 08:05:10
1
ltan_121
لتين👑 :
هذي التمارين ايش تسوي بضبط؟
2025-12-12 19:38:51
0
.9i.e
M :
أنا اول مره سويت تمارين أوجعتني رجولي بعدها اختفى الالم مدري صح علي تمارين ولالا
2025-12-14 14:04:04
1
jud14610
jud :
طيب اذا في انفصال عضلي عادي اسوي هذي التمارين
2026-05-12 18:24:07
0
nano1646
N :
ممكن تفتحين الحفظ بليز
2026-04-29 11:25:52
0
louza796
louza 💛 :
ينفع اتمرن هذا التمرين لترهلات
2026-04-24 19:59:49
0
To see more videos from user @gh_w26, please go to the Tikwm homepage.

Other Videos


About