@yn.fitness: Tuỳ mục tiêu nha. Nếu mới tập hoặc muốn an toàn thì máy rất tốt. Nhưng để lên cơ nhanh, form đẹp và body săn nét thì phải có tạ tự do. Tốt nhất là kết hợp: đầu buổi tạ tự do – cuối buổi máy để đốt nốt nha . #ÉnĐiTập #coachingEnfitness #huongdantapgym #gymnewbie #coachingonline

Én_Đi_Tập🏋️‍♀️
Én_Đi_Tập🏋️‍♀️
Open In TikTok:
Region: VN
Tuesday 09 December 2025 12:35:38 GMT
9284
211
9
10

Music

Download

Comments

nga.vuhang.quynh
Nga Vuhang Quynh :
🥰🥰🥰
2025-12-09 13:04:57
1
user0hnypnrkpa
Phương (gà con ) :
😂
2026-01-10 15:40:05
1
vanbao0000q
Văn Bảo888 :
🥰🥰🥰
2025-12-09 12:58:59
1
n.fitness5
Én Fitness :
💪💪💪
2025-12-09 13:15:18
0
To see more videos from user @yn.fitness, please go to the Tikwm homepage.

Other Videos


About