1. Home
  2. Detail

@thiagosantanafisio: 🚨A dor no CIÁTICO não some sozinha. Quando o piriforme trava, o nervo grita… e o seu corpo começa a pedir socorro. O alongamento certo destrava isso em minutos — e devolve a leveza que você já nem lembrava mais. Quer mais exercícios que funcionam de verdade? 👉 Comente COLUNA FORTE.

ThiagoSantanaFisio
ThiagoSantanaFisio
Open In TikTok:
Region: BR
Tuesday 09 December 2025 15:51:57 GMT
223263
3916
236
4019

Music

Download

No Watermark .mp4 (4.17MB) No Watermark(HD) .mp4 (2.57MB) Watermark .mp4 (4.23MB) Music .mp3

Comments

juditemacedo96
juditemacedo96 :
esse exercício tem me salvado estava muito ruim do nervo ciático coluna forte
2025-12-11 01:23:23
5
julia.rodrigues.d4
Julia Rodrigues de Souza Olive :
coluna forte
2026-01-22 13:16:34
1
marlidasilva29
Marli Da silva :
colina forte
2026-01-28 09:26:10
1
mariajosedefariacosta
mariajosedefariacosta :
coluna forte .de tudo q vc pensar tem em minha coluna .as dores estão muito críticas
2026-01-01 11:37:40
2
ljesus1000
Ljesus :
coluna forte
2026-01-12 15:33:27
1
paulofreitas014
Paulo Freitas :
coluna forte
2026-01-26 20:54:40
1
cliacunha40
Célia cunha :
Na verdade, qualquer exercício que eu faço, a dor piora.
2026-02-04 15:01:17
1
franciscabonfim99
franciscabonfim99francisca Bom :
coluna forte
2026-01-22 11:39:09
1
veronicaalmeidaba
Verônica :
coluna forte ❤
2026-01-28 02:15:50
1
elison326
Binho :
coluna forte o meu doeu tanto q meu pe ta dormece
2025-12-17 00:54:10
3
belarminocumbe291
belarminofranciscocumbe@gmail. :
coluna forte
2026-01-22 10:09:55
1
antnio.tostes1
Antônio Tostes :
coluna forte
2026-01-29 13:51:52
1
denirpelegrini0
Denir Pelegrini :
coluna forte
2026-01-02 12:59:45
1
cooelho10
Cooelho 🥷 :
Cadê os profissionais 😂😁
2026-01-16 17:57:57
1
solangemartinsdeoliveir0
sol Martins 👼 anjo branco :
coluna forte
2026-01-19 00:49:52
1
rosa.silva4782
Rosa Silva :
coluna mais forte
2025-12-19 03:56:53
2
tereza.maria915
Tereza Maria :
Coluna forte
2026-01-18 19:05:32
1
janinesantos432
Janine Santos flor 🌹 :
muita dor
2025-12-10 23:44:48
2
rosemere59
ROSE :
coluna force
2025-12-14 01:04:01
1
lguilhermeew
Salazar :
kKkk slk, não consigo
2025-12-13 20:52:00
2
zeliamaria9883
zeliamaria9883 :
Coluna Force
2025-12-12 22:35:43
1
pinho564
pinho :
coluna
2025-12-15 20:25:03
1
zilda.helena10
Zilda Helena :
que maravilha Deus te abençoe 🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏 8
2025-12-12 23:13:23
1
adriane_assis
Adriane Sessario :
boas dicas
2025-12-10 07:51:08
1
9725pedroluiz
@9725Pedroluiz :
Coluna force,
2025-12-09 23:05:28
1
To see more videos from user @thiagosantanafisio, please go to the Tikwm homepage.

Other Videos

Alhamdulillah, di bawah kepimpinan YAB Dato’ Onn Hafiz Ghazi Menteri Besar Johor, seperti yang telah dinyatakan sebelum ini, Kerajaan Negeri Johor bersetuju untuk membuka semula permohonan Perumahan Kasih Johor 2026 bermula 3 Ogos hingga 31 Disember 2026. Pembukaan semula ini memberi peluang kepada Bangsa Johor untuk memohon tiga bentuk bantuan, iaitu Bantuan Masuk Rumah Pertama sebanyak RM2,000, Bantuan Beli Rumah Pertama sebanyak RM5,000 dan Bantuan Sewa Rumah sebanyak RM2,500. Orang ramai dinasihatkan supaya melengkapkan borang serta dokumen yang diperlukan sebelum hadir bagi memastikan urusan permohonan berjalan dengan lebih lancar. Elakkan datang secara tergesa-gesa bagi mengurangkan kesesakan dan tempoh menunggu yang panjang. Borang yang lengkap boleh dihantar ke Perbadanan Kemajuan Perumahan Negeri Johor Perbadanan Kemajuan Perumahan Negeri Johor, Aras 1, Bangunan Dato’ Abdul Rahman Andak, Kota Iskandar, 79503 Iskandar Puteri, Johor pada waktu pejabat. Insya-Allah, Kerajaan Negeri akan terus memperkukuh agenda perumahan rakyat dan memastikan setiap bantuan yang disediakan dapat memberi manfaat kepada mereka yang benar-benar memerlukan. #MajuJohor #BangsaJohor #DMJafni #perumahankasihjohor #pkpj
Alhamdulillah, di bawah kepimpinan YAB Dato’ Onn Hafiz Ghazi Menteri Besar Johor, seperti yang telah dinyatakan sebelum ini, Kerajaan Negeri Johor bersetuju untuk membuka semula permohonan Perumahan Kasih Johor 2026 bermula 3 Ogos hingga 31 Disember 2026. Pembukaan semula ini memberi peluang kepada Bangsa Johor untuk memohon tiga bentuk bantuan, iaitu Bantuan Masuk Rumah Pertama sebanyak RM2,000, Bantuan Beli Rumah Pertama sebanyak RM5,000 dan Bantuan Sewa Rumah sebanyak RM2,500. Orang ramai dinasihatkan supaya melengkapkan borang serta dokumen yang diperlukan sebelum hadir bagi memastikan urusan permohonan berjalan dengan lebih lancar. Elakkan datang secara tergesa-gesa bagi mengurangkan kesesakan dan tempoh menunggu yang panjang. Borang yang lengkap boleh dihantar ke Perbadanan Kemajuan Perumahan Negeri Johor Perbadanan Kemajuan Perumahan Negeri Johor, Aras 1, Bangunan Dato’ Abdul Rahman Andak, Kota Iskandar, 79503 Iskandar Puteri, Johor pada waktu pejabat. Insya-Allah, Kerajaan Negeri akan terus memperkukuh agenda perumahan rakyat dan memastikan setiap bantuan yang disediakan dapat memberi manfaat kepada mereka yang benar-benar memerlukan. #MajuJohor #BangsaJohor #DMJafni #perumahankasihjohor #pkpj
another one 😋😋😋 #fyp #makeup #grwm #outfit #viral
another one 😋😋😋 #fyp #makeup #grwm #outfit #viral
Todos tenemos en la empresa una persona que es la rosa de guadalupe, #motivacion #exito #inspiracion #mentalidad #superacion
Todos tenemos en la empresa una persona que es la rosa de guadalupe, #motivacion #exito #inspiracion #mentalidad #superacion
زينبووووووم 🥹🩷 #explore #f #tasacakbudeniz #هذا_البحر_سوف_يفيض #zeynepatılgan
زينبووووووم 🥹🩷 #explore #f #tasacakbudeniz #هذا_البحر_سوف_يفيض #zeynepatılgan
#paratiii #guapa #viral #primasssss😍👭
#paratiii #guapa #viral #primasssss😍👭


About

Legal